Хотите купить сочную, ароматную, кисло-сладкую клубнику с минимальным количеством химикатов и узнать, как получить наибольшую пользу от этих ягод? Тогда прислушайтесь к советам:
1. Выращенные под открытым грунтом ягоды не могут походить друг на друга, как две капли воды. Покупайте клубнику, если в одной упаковке встречается разнообразие размеров.
2. А среди разнообразия производителей предпочтите соотечественников.
3. По возможности пересмотрите все ягоды в упаковке. Ушлые продавцы часто выкладывают откровенно испорченный товар в нижний слой коробочки, прикрыв гнильё качественными ягодами.
4. Вода в упаковке с клубникой говорит о том, что ягоды не первой свежести.
5. У свежей клубники - зелёная шапочка.
6. Аромат - признак зрелых ягод.
7. Качественная клубника должна быть тёмно-красной, в меру твёрдой, с чуть выступающими зёрнышками.
8. Сезон сбора спелой клубники наступает в конце мая и длится практически до окончания июня. В эти дни легче всего купить настоящие, а не химические ягоды.
9. На рынке и в некоторых супермаркетах разрешают попробовать клубнику. Не стесняйтесь и оцените то, что собираетесь купить.
10. Никогда не ешьте клубнику натощак, иначе желудок может пострадать. Если хотите позавтракать этими ягодами, то сочетайте их с другими продуктами.
11. Клубника и молочные продукты - отличное сочетание для здорового питания. Лучше его только клубника и кисломолочные продукты, например, творог, йогурт, сметана...
12. Свежие ягоды всегда полезнее варёных или запечёных. Добавляйте свежую клубнику в уже готовую кашу.
13. Клубника отлично сочетается с другими ягодами и фруктами, поэтому станет прекрасным ингредиентом фруктового салата. Заправить такую витаминную бомбу можно натуральным йогуртом.
14. Клубничные маски для лица, шеи и области декольте - идеальное удовольствие без единой калории.
Приятного аппетита!
Секреты ЗОЖ, полезные привычки и спорт для ленивых - всё это на нашем канале! Подписывайтесь, оставляйте лайки и комментарии.