Прочти и станешь счастливее
Осторожно, не обожгись! Ты можешь не согласиться
Здоровый человек здоров во всём. И счастье - неотъемлемая часть здорового человека. Мы можем добиваться успехов или не добиваться. Можем быть богатыми или бедными. Но мы просто обязаны быть счастливыми.
И мы оба знаем, что тебе это не всегда удается
Разумеется, каждый из нас индивидуален. Все мы особенны. Но несмотря ни на что все мы совершаем они и те же ошибки, которые сегодня считаются нормами.
Об этих ошибках сегодня мы и поговорим
Первая ошибка
Чувство вины
Иногда за хорошо проделанную работу нам говорили, какие мы хорошие, а иногда и наоборот, когда косячили. В одних случаях нам было приятно, а в других хотелось всплакнуть. Но в обоих случаях нам давали оценку как личностям.
Вся проблема в том, что чувство вины - приобретенная реакция. Нам ее передали, чтобы мы делали то что нам говорят. НО. Мы - это не наши действия, и этот подход негуманен по отношению к личности
Вторая ошибка
Непонимание разницы между похвалой и признанием
- Что же такое похвала?
- Что такое признание?
Именно те случаи, когда на основании наших действий делают выводы, хорошие мы или же плохие, характеризуют все слова в наш адрес как похвалу.
А те слова, когда нам говорили "это действительно хорошая работа; так держать!" или "ты замечательный писатель", являются признанием ваших усилий и стараний.
Иными словами признание - это хорошо, а похвала это плохо.
Похвала вызывает зависимость от одобрения, о котором мы поговорим в следующем пункте
Третья ошибка
Зависимость от одобрения
Когда мы переживаем, что по поводу наших планов скажут люди , - будь то родители, друзья, школьные учителя, - то мы попадаем в сети добровольного внутреннего рабства.
Ведь когда мы действительно хотим одобрения со стороны, то, значит, мы просто не уверены в своих планах и не знаем, чего хотим. Это проблема отсутствия самодостаточности
Четвертая ошибка
Отсутствие самодостаточности
Это способность руководствоваться своими внутренними порывами не ожидая одобрения других.
Отсутствие самодостаточности возникает из-за неуверенности в себе. Человек создан, чтобы творить. Но если он будет скован, то вряд ли справится со своей первостепенной задачей
Пятая ошибка
Непринятие себя
Какие бы проблемы ни были, все всегда сводится к принятию самого себя. Для того чтобы быть счастливым нужно любить себя, заниматься спортом и развиваться.
И тогда вы точно будете счастливы) Спасибо, что дочитали до конца. Мне греют душу ваши просмотры) Всего хорошего и до свидания :)