День начинался активно, я проснулся около 6 утра и с удивлением бодренько начал собираться в зал на тренировку.
Позавтракав я собрал все нужные принадлежности и выдвинулся в точку.
Прибыв на место я переоделся, после чего принялся за кардио, тут все и началось!
Сквозь музыку играющую в зале, мне стали доноситься какие- то не понятные выкрикивания, полу вопли толи стоны из другого конца помещения. Я было подумал что кого-то придавило штангой или на ногу упала гантель или ещё какая беда. Разминку я решил отложить и пойти проверить все ли там нормально с человеком. Каково же было мое удивление, когда я увидел как двое молодых людей худощавого телосложения, которые корячились у жима лёжа на скамье, поочередно страхующие друг друга , с криками и визгами выжимают с сомнительной техникой эти 30 кг.
Я спросил- ребят вам помощь не нужна?, мол что у вас тут происходит и все от нормально?. На что получил ответ, что агрессивная методика тренинга! Которую ребятам посоветовал один знакомый, который уже год этой методикой занимается! И они сами разберутся.С трудом сдерживая смех я кивнул и оставил методистов в покое. Эти ребята сделали мою тренировку ещё позитивнее, разминался я со слезами на глазах, от смеха)).
Но бывают и серьёзные крикуны, которые работают с большими весами, Атлеты которые знают толк в методиках и прочем. Может и самому начать практиковать Яростные вопли?), не уверен что хватит сил на тренировку и крики. Главное что бы людей все эти звуки и крики не отпугивали и не сбивали с толку)
Что касается девушек, то это отдельная история. Но от девушек звучит не так устрашающе), хотя всякое может быть.
Когда при выполнении упражнений стонет девушка, да ещё и с аппетитными формами, лично у меня уровень тестостерона однозначно увеличивается! Тренировка тогда проходит на высшем уровне и без предтренов всяких!)
Тренируйтесь по проверенным методикам!
Продуктивного дня!