1.
- Расположились удобно, закрыли глаза.
- Ощутили тело физическое, несколько минут сканируем все тело целиком.
- Переведите внимание в ваше личное биополе.
- Ощутите границы поля на расстоянии вытянутой руки и затопленное физ. тело в ауре.
Вы одно целое, взаимодополняемое. Вы в своих телах.
2.
- Обратите внимание, что тела, это не вы.
- Погружаемся глубже, в своё сознание, в совокупность сигналов от всех органов чувств.
- Переведите внимание глубже органов чувств, опыта, сознания в целом.
Вы - это не сознание. Отпустите сознание, не держитесь за него. Погружаемся глубже.
- Останется центр самоощущения, центр внимания.
- Переместите вверх, вниз центр Я, находясь внутри этого центра.
Вы ощутите тело Души, внутри которого вы перемещаетесь.
- Найдите центр в теле Души, для этого ощутили снова границы биополя и его центр как шар света.
- Провалитесь своим центром Я в этот свет. Ощутите себя Душой.
- Растворитесь в теле Души и снова концентрация в центре себя как в точке.
Проделайте это как можно больше раз. Добейтесь единения Души и центра Я.
Как только получится наделить осознанием Душу, переходим далее.
3.
- Сконцентрировав в Душе центр Я "проваливаемся" глубже в яркий, без форменный свет, в Дух.
Для этого нужно сместить свое самоощущение в центр головы, чуть назад. Проваливаясь при этом
как бы в др. измерение. В духовный свет.
Дух как "искра" от "тела" Источника Жизни. Чистый свет, без энергетических вибраций.
- Наполните Дух своим осознанием, одушевленным центром Я.
Сконцентрируйте и расфокусируйте внимание в Духе как можно больше раз.
Заканчиваем всегда концентрацией.
Получится в итоге: осознание, Душа, Дух слиты в одно целое.
Чем качественнее сделаете, тем больше плюшек получите в результате.
Научитесь легко переключать внимание по всем телам, из тел в Душу, из Души в Дух.
4.
- Находясь в Духе погрузитесь вниманием еще глубже, в Источник Жизни.
Окажитесь в пространстве мира, в энергетике космоса, почувствуйте весь мир разом.
- Выделите вниманием невидимое поле. Основу на которую все нанизано.
- Теперь воображением помогая, выделяем в этом поле свет. Чем лучше вы погрузитесь в Дух, тем проще будет, так как Дух и Источник сделаны из одного "света". Этот божественный свет светится во всех слоях мира сразу. Это основа для всего, на всех уровнях, во всех проявлениях.
- Ощутите всю эту божественность.
5.
- Находясь в поле света, начните выражать Источнику свою благодарность.
Мысленно произнесите слова благодарности за свою жизнь (ничего не просим!).
- Пошлите в Источник безусловную любовь. Искренне с полной отдачей.
Максимальный поток благодарности и любви в Источник Жизни.
Как котёнок, который с любовью трется головой об вас, так и вы Духом об Источник (проявить любовь желательно именно так, чтобы не выкидывало из Духа в сердечную чакру)
6.
- Ощутите как в ответ, в Дух "вливается" волна света.
Как будто вы привлекли внимание Источника Жизни.
Одного внимания достаточно, чтобы в вас хлынул невероятный поток энергии света.
- Удерживая внимание в Духе наполняемым светом, натяните, дополните ощущениями Души.
- Не теряя этих ощущений дополните ощущениями биополя и чакр.
- В результате получиться смешанное, но одно, ощущение всего себя.
Вы почувствуете себя цельным и эта цельность подключена к божественному Источнику Жизни.
- Внимание на сердечную чакру. Усильте её, пропустите через неё свет.
- Направьте поток любви в близкого человека, в его сердечную чакру. Попросите за всё прощения и простите сами. Направьте поток света из Источника, добавив своей безусловной любви, в биополе этого чел. Наблюдайте, как его настроение улучшается, он становиться светлее, здоровее, гармоничнее. Все темные пятна (при наличии) светлеют и исчезают.
- Проделайте, так с каждым близким вам человеком (по желанию)
- По завершении перемещаем внимание в Дух, концентрируем свое Я, откройте глаза.
Осознайте где вы, что происходит, оглядитесь вокруг.
Подвигайте руками, ногами, головой. Потянитесь.
Придите в себя. Попейте воды.
ИСТОЧНИК