Хотите стать стройной и красивой? Сделайте шаг у этому прямо сейчас . С Вами Валентина Медведева. На носу лето, и так хочется надеть нарядное платье и прогуляться по городу. А еще – поехать к морю во всей красе и купить себе новый купальник. Но, как назло, глянешь в зеркало – а оттуда смотрит женщина со «спасательным кругом» вместо талии и потухшим взглядом. Пробуешь натянуть прошлогодние джинсы – а они не сходятся. Эх… Все это я пишу не для того, чтобы кого-то пристыдить или обидеть, нет! Мало того – я убеждена, что в лишнем весе нет Вашей вины, и Вы точно не специально едите то, что едите, и живете так, как живете. Причины сидят намного глубже – в нашем подсознании. Именно от него зависит, сможем ли мы эффективно сбросить лишние килограммы и удерживать хорошую форму, - или попытка похудения снова закончится тортиком среди ночи и угрызениями совести. Что же мешает похудеть? Основные блоки, которые не дают нам прийти к желаемым формам: - Вторичные выгоды от лишнего в