Привет всем)
Поговорим об интимном? Думаю, во время беременности часть девушек столкнулась с одной проблемой: изменение уровня своего либидо. И если у кого-то оно начинает плескать через край, и влечение не пропадает вообще, то некоторые беременные страдают из-за отсутствия желания.
Нормально ли такое изменение, и существуют ли способы с ним бороться? Разберемся.
Чем вызвано изменение?
Во время беременности в организме девушки происходят многочисленные гормональные изменения. Часть из них в том числе влияют и на появление или отсутствие полового влечения.
В подробности вдаваться не буду, но снижение либидо в этот период - вполне нормальное явление. И как правило, при соблюдении пары условий, после родов оно восстанавливается.
Когда могут возникнуть проблемы?
Некоторые самоотверженные девушки искренне считают, что при отсутствии контакта со своим мужчиной, у последнего могут возникнуть проблемы: он сразу же "пойдет налево". Конечно, такие ситуации в жизни тоже бывают, но это скорее исключение из правил, ведь во всем можно найти компромисс.
Проблемы с восстановлением либидо после родов могут возникнуть как раз в тех случаях, когда девушка решила перебороть себя, и "через силу" согласилась на контакт. В результате - никаких положительных эмоций, простая механическая работа, и появление отрицательных ощущений по отношению к мужу (много читала историй от девушек, которые стали чуть ли не ненавидеть своего мужчину, потому что "ему надо", а им "приходится".
Что делать?
Конечно, против природы особо не пойдешь, и при отсутствии либидо, полностью его не восстановишь. Вопрос приема специальных препаратов в этот период, конечно, отпадает, поэтому будущей маме придется настраиваться на контакт другими способами:
1. Релаксация. Некоторым девушкам в такой период помогают медитативные техники, благодаря которым они успокаиваются и находят гармонию.
2. Принятие себя. Во время беременности тело девушки стремительно меняется. Это не только растущий живот, но и появление высыпаний, целлюлита, растяжек - большая часть из этого пройдет уже после родов, но все равно сам факт наличия таких недостатков существенно влияет на восприятие себя. Соответственно, и в отношениях с любимым мужчиной, девушка не может раскрепоститься, помня о существовании своих недостатков.
Здесь важно запомнить, что появление любых из них - вполне естественно, и к сожалению, от этого никуда не деться. Нужно акцентировать внимание на положительных моментах, и полюбить себя такой, какая есть.
3. Отдых. Во время беременности девушка чаще устает, и поэтому о какой-то интимной близости к концу дня чаще всего не может быть и речи. Чтобы избежать этого, можно попробовать дневной сон - подпитать организм энергией, которой вполне хватит на активность в течение всего остатка дня.
4. Спокойствие и только спокойствие. Девушке нужно найти занятия, которые вызывают у нее прилив положительных эмоций и спокойное состояние, без всяких нервов. Это могут быть танцы, рисование и про привычные дела под красивую музыку.
5. Прелюдия. В этот период особенно важно не забывать про прелюдию, и пусть скорее всего она продлится даже дольше. чем обычно. Девушке важно настроиться на предстоящий контакт, и скорее всего, в процессе пусть и небольшая толика желания, но появится.
Спасибо за внимание)