Несколько правил ,которые вам помогут уложить ребёнка до года ,без нервов и истерик.
Наверно каждая мама хочет чтобы её ребёнок быстро засыпал и при этом тратить мало времени на укладывание. Самое главное правило тут ввести ассоциации со сном . Давайте разберём какие именно :
Примеры ассоциаций :
1.Пелёнка ,самое простое ,что можно попробовать ,ведь в ней ребёнок чувствует себя как в животике у мамы .
2.Купание перед сном. Если каждый день в одно и то же время купать ребёнка ,то это даст ему понять что скоро он ляжет спать.
3.Колыбельная . Можно петь своему ребёнку перед сном одну и ту же песенку. Дети любят тихое пение ,ребёнок при этом ещё и концентрируется на голосе.
4.Убирать все игрушки и выключать телевизор .
5.Закрывать шторы в спальне. Приглушённый свет в комнате настраивает ребёнка на сон.
6.Легкое покачивание на руках. Сразу скажу ,что это не самый лучший способ ,так как дети к этому быстро привыкают ,но он один из самых действенных
7.Настроить режим кормления молоком (смесью) ,чтобы ребёнок ел непосредственно перед сном
Самое главное правило :
Повторять эти правила каждый день и за короткий срок вы увидите результат. Помогите ребёнку понять ,что сейчас ему пора отдохнуть.
Все эти ассоциации я побывала на своём ребёнке и благодаря им у нас прекрасный сон.