Норвегия по продолжительности жизни находится в мировом рейтинге на 15 месте. Россия — на 114 среди 224 стран. Средняя продолжительность жизни в королевстве — 81.8 года.
В чем же заключается причина этого явления? На мой взгляд, их несколько:
1.Присущий скандинавам стабильный размеренный стиль жизни. Некоторые считают Норвегию даже скучной страной, поскольку, по их мнению, здесь мало что происходит. У норвежцев не принято участвовать в семейных разборках соседей, обсуждать чужие дела и вмешиваться в них без веского основания. Они никогда никуда не торопятся. Не было здесь потрясений, революций и реформ. Нервная система местных жителей гораздо в меньшей степени подвергается стрессу благодаря социально направленной политике государства. Норвежцы уверены, что государство достойно позаботится о них в случае болезни или потери работы. Депрессия не считается здесь блажью, Страдающие ей люди сидят на больничном месяцами. Даже в школах девиз — не подвергать стрессу детей и родителей. Оценки начинаются в 8 классе. Нет стрессов — меньше сердечно-сосудистых проблем.
2. Высокое качество продуктов питания. В Норвегии фальсификаты отсутствуют. Никто не заменяет молочный жир пальмовым маслом. Норвежцы традиционно употребляют в пищу большое количество свежих морепродуктов. Их регулярное употребление в разы снижает вероятность развития болезней сердца и мозга, Хлеб употребляется в пищу преимущественно цельнозерновой.
3. Забота норвежцев об экологии. В Бергене работает программа "городской велосипед". Суть ее в том, что территория города оснащена сетью муниципальных вело парковок. На любой из них можно взять за символическую плату велосипед напрокат и оставить его на стоянке по прибытию в место назначения. И организму польза, и выхлопами человек атмосферу не загрязняет. Способствует передвижению на велосипедах и обилие велодорожек. Они проложены и вдоль большинства автотрасс. К 2025 году в королевстве планируют отказаться от продажи автомобилей с бензиновыми двигателями. Уже на данный момент парк электромобилей составляет около 25 процентов. Приезжие иностранцы удивляются громадному количеству станций бесплатной зарядки аккумуляторов. В итоге - прекрасный горный воздух, не загрязненный выхлопами.
4. Идеальное качество питьевой воды. Вода, текущая у норвежцев из-под крана, может в России продаваться за деньги. Она подается из расположенных в горах озер.Проблема известкового налета отсутствует.
5. Норвежцы — приверженцы здорового образа жизни. С малолетства в любую погоду — походы в лес, в горы, на природу. Они начинают купаться в море летом уже при солнечной погоде в 22 градуса в холодной воде, закаливая таким образом организм. Лежание на диване перед телевизором — не про норвежцев. У каждой фактически семьи есть хитта — домик в горах. Люди, зачастую и так живущие фактически в лесу, выезжают в горы на праздники и в выходные дни. Многие семьи имеют лодку или катер для рыбалки и морских прогулок. Всему этому способствует фантастическая норвежская природа.
5. Уровень здравоохранения. Наши соотечественники, живущие здесь, постоянно жалуются на здешнюю медицину и службу скорой помощи. Но когда случилось ДТП неподалеку, через считанные минуты появился вертолет и эвакуировал пострадавшего. Мой муж со сложным переломом ноги оперировался у хирурга с мировым именем и при этом не потратил ни копейки из своего кармана. Алкоголизм и наркомания не являются проблемой отдельных семей. Государство всячески старается помочь и этим людям.
6. Высокие цены на алкоголь и его ограниченная продажа также способствуют здоровому образу жизни.
Разумеется, не все идеально в королевстве. Все больше норвежцев, особенно молодежь, питаются фастфудом, предпочитая его морепродуктам. Но люди старшего возраста по-прежнему придерживаются традиционного здорового рациона питания, занимаются спортом и много времени проводят в прогулках на свежем горно-морском воздухе. Часто бегают с измерителем пульса на руке. Следят за своим здоровьем. Редко встретишь пожилого человека с избыточным весом. Они все подтянутые, стройные, одетые по-спортивному: куртка, джинсы, рюкзачок.
Можно также прочитать:
Как мой муж-норвежец чуть не остался без ноги и, не будучи медиком, давал советы хирургу во время 6-часовой операции.
Какие русские блюда полюбил мой муж-норвежец.
Читайте мой канал о Норвегии и норвежцах. Не забудьте и про лайк. Спасибо. Стелла Ларсен.