Мы уже рассказывали здесь о классической китайской массажной терапии скребком гуаша. Она постепенно набирает популярность и в наших северных краях, ибо действительно хорошо помогает. Особенно она хороша для спортсменов, отлично снимает различные мышечные проблемы.
Но вот стоит заговорить о массаже лица скребком, обычно девочки сразу начинают паниковать: гуаша у них прочно ассоциируется с багровыми разводами на теле. Однако при массаже лица есть своя специфика, всё делается специальным образом и кожа становится какой-то омолодившийся. Я когда-то отметил эту особенность у старшего поколения своей шаньсийской родни, у нас редко встретишь у женщин после шестого десятка гладкую и ровную кожу, а вот в Китае это довольно распространено, и даже в таком солидном возрасте выглядят очень и очень, если следят за собой,конечно! Иногда из-за этого бывают забавные ситуации, как-то один наш товарищ в деревне под Ханчжоу запал на хозяйку местной чифаньки. Она действительно казалась очень и очень, вот только потом выяснилось, что у неё внуку уже 16 лет. :)
Но вернемся к теме. Идея массажа лица основана на простой идее «由内至外变美丽»: выполняя массаж лица – мы улучшаем наши внутренние органы, оздоровление которых отображается во внешней красоте нашего лица.
Традиционная китайская медицина широко использует концепции существования проекции внутренних органов тела на ладони, стопы, спину и лицо. И различные проблемы кожи лица (например, морщины, пятна, чрезмерную чувствительность кожи, прыщи и т.п.) могут указывать на возможные проблемы внутренних органов и частей тела.
Поэтому, выполняя определенным образом массаж лица, например, для разглаживания морщин, мы тем самым благотворно воздействуем и на внутренние органы, устраняя их заболевания, «загрязнения» или восполняя/убавляя нужные элементы, согласно воззрению традиционной китайской медицины.
Обычно используется метод легкого выскабливания с углом наклона менее 45° в медленном темпе, дабы не повредить кожные покровы и не вызывать дискомфорта у девушки. Последовательность выполнения движений - слева-направо и сверху-вниз. Один цикл лечебных процедур составляет 10 дней, после чего нужен перерыв на неделю.
Но массаж гуаша может не только исправлять от плохого к хорошему различные проблемы (в первую очередь – кожи лица), он также удобен для повседневных косметических процедур по уходу за лицом. Уделяя порядка 15 минут на простые движения массажа утром или вечером, тем самым вы сможете замедлять старение кожи, уменьшать морщины, устранять пигментные пятна и прыщи, исправлять другие недостатки кожи. И использование «пяти линий» представляет собой простой и доступный метод массажа и самомассажа, выполняемый по установленным траекториям и в определенной последовательности. Все движения выполняются с привязкой к акупунктурным точкам, воздействие на которые усиливает терапевтический аспект массажа.
В качестве примера приведем один элемент из любимой мной методики "по пяти линиям" ( в середине июля в Минске будет двухдневный семинар, где одно из занятий будет отведено для освоения этой методики). Как утверждает одна моя давняя знакомая, лично ей это упражнение позволяет убирать так называемые "глаза лемура".
Начиная от точки инь-тан, обводим обе глазные впадины, образуя символ «∞». Ключевой момент – усиленное воздействие на точки инь-тан, цуань-чжу, юй-яо, сы-чжу-кун, тун-цзы-ляо, чэн-ци и цзин-мин, через которые и проходит кривая. Причем от точки тун-цзы-ляо при движении к точке тоу-вэй делаем мягко, а затем усиливаем давление скребком.
Точка цуань-чжу расположена в месте схождения бровей, в углублении у внутреннего края брови, прямо вверх от точки цзин-мин, применяется при глазных болезнях, бессоннице, головной боли в области затылка. Точка цзин-мин расположена у внутреннего угла глаза на 0,1 цуня в сторону носа, используется при головной боли и лечении болезней глаз, название точки указывает на то, что она способствует «просветлению глаз».
Точка юй-яо расположена в середине брови, над зрачком при прямом взгляде, т.к. название точки состоит из двух иероглифов «рыба» и «поясница», а бровь имеет форму рыбы, и точка находится словно на «пояснице рыбы». Применяется при конъюнктивите и других болезнях глаз, невралгии тройничного нерва, близорукости.
Расположенная в углублении у наружного конца брови, точка сы-чжу-кун именуется сочетанием трех иероглифов: «шелковая нить», «бамбук», «углубление», так как брови можно сравнить с зарослями бамбука, молодого и тонкого как шелковая нить. Применяется при снижении остроты и затуманивании зрения, при отеках и покраснении глаз, при головной и зубной болях.
Точка тун-цзы-ляо расположена в углублении наружного края орбиты, в сторону от наружного угла глаза и на уровне зрачка, применяется при головных болях и различных проблемах глаза – боли и зуд в глазах, снижение остроты зрения, покраснение глаз, слезотечение и гноетечение. Точка чэн-ци расположена под глазом, в месте, по которому текут слезы, поэтому ее название и состоит из двух иероглифов: «собирать» и «слезы», используется при лечении различных болезней глаз и при шуме в ушах.
Выполняя регулярные процедуры по косметическому массажу лица, полезно не забывать следующие несложные правила:
· В месте расположения акупунктурных точек выполняется легкое надавливание.
· Вкручивающие или вращательные движения на акупунктурных точках выполняются по часовой стрелке или против часовой стрелки на реверсивном движении.
· Скобление скребком выполняется по ходу каналов и коллатералей мягкими и плавными движениями.
· При необходимости усиления воздействия в месте расположения акупунктурных точек выполняется легкое точечное постукивание.
· Давление скребком увеличивается постепенно, не спеша, нажимом вниз.
При массаже лица привычное масло для гуаша не применяют, чаще используют специальные крема или молочко, т.к. масло для этих целей слишком жидкое для нанесения на лицо, очень легко стекает или капает, попадая в глаза, рот, на волосы и т.п.
Специальное молочко тоже обычно содержит в себе лекарственные травы традиционной китайской медицины как составную часть мази. Молоко, как и масло, улучшает кровообращение и рассеивает застой крови, исправляет микроциркуляции лица, питает кожные покровы, снимая раздражимость, а также содержит успокоительные компоненты.
Даешь красоту в массы!
Дм. Моисеев, СПб- 2019