Сначала немного о профилактике.
Не забывайте о гигиены, если ноги сильно потеют, то их необходимо мыть 2 раза в день, можно обычным хозяйственным мыло. Уделите особой внимание пространству между пальцами. После нанесите увлажняющий крем (если это не вызывает дискомфорта).
Не ходите босиком в общественных местах. Используйте только свое полотенце.
Носите хлопковые, дышащие носки и удобную обувь. Она не должна пропускать влагу.
Следите за ногтями, они должны быть аккуратно подстрижены. Не допускайте врастания.
В борьбе с грибковыми инфекциями поможет яблочный уксус (5%). Смешайте его с водой в соотношении 3:1 (вода должны быть теплой, максимально комфортной). Опустите ноги в полученный раствор минут на 15-20.
После тщательно помойте ноги с мылом и вытрите насухо. Можно досушить ноги феном. Такая небольшая хитрость.
Теплый воздух улучшит кровообращение и позволит уксусу лучше впитаться. Такую процедуру можно проводить каждый день до полного исчезновения симптомов.
Можно сделать скраб из уксуса и рисовой муки (Рис перемолоть в кофемолке). Смешайте муку с уксусом и аккуратно втирайте смесь сразу после ванночки, не допускайте жжения, дискомфорта.
Спасибо за внимание)
Очень надеемся что статья оказалась полезной.
Подписывайтесь на наш канал.
Обещаем и дальше делиться полезной информацией.