Большинство людей ищут общения с людьми для восполнения своей энергии за счет другого. Это вид получения энергии посредством того, кто смог это сделать иным способом. Например, занятием любимым делом, хорошей организацией досуга, прослушиванием наполняющей музыки... и т.д. Социальные сети, же, в которых многие блогеры делятся частью своей жизни, позволяют продавать энергию широкому кругу потребителей, получая что-то взамен.
Когда ты становишься самодостаточным человеком, к тебе может начаться паломничество из жаждущих такой энергии. Будучи не предупрежденным об этом, ты теряешься, отвергаешь особо назойливых, либо жертвуешь своим временем, не умея отказать. Продолжая не осознавать, что являешься отчасти спасителем тех, кто более слаб.
И одно дело - это люди извне, люди не близкие, и другое дело - свои родные.
Здесь уже призадумаешься об отказе...
Роли эти могут быть непостоянными и меняются в зависимости от обстоятельств. Ведь тому, кто более сильный, рано или поздно тоже может понадобиться тот человек, который поможет ему подняться в трудную минуту. А тот, кто более слаб, всегда может найти пути, чтобы окрепнуть.
Итог.
Вне зависимости от твоих действий (эмоциональной помощи или отказа) важно помнить о себе. Рассматривать свою энергию как "иссякаемый" ресурс. Растрачивать по приоритету и, даже, если использовать ее для помощи -не забывать о себе, принося в первую очередь пользу себе. Не приводить себя в состояние жертвы, надеясь на ответную помощь. Ее не будет, важно об этом помнить. Нормальный человек никогда просто так вам ее не подарит, особенно, если сейчас нуждается в вашей помощи, значит до бескорыстных "подарков" и благодетели ему еще "ооочень" далеко. Благодетельный человек не стал бы просить вас о помощи, он обошелся бы малым, своим.
Рассмотрим варианты.
Если согласились, потому что страшно отказать- никогда не поздно передумать, вспомнив о своих реальных планах, необходимых делах и т.д. Не нужно заведомо понижать их приоритет и важность, и, уж, тем более выносить на оценку важности другим людям. Для них первыми по важности будут только их дела. Ваши дела должны быть важны вам! И если хоть немного вас расстраивает мысль о том, что не смогли отказать- значит для вас реально важнее ваши дела- перезвоните, вернетесь к человеку и обсудите по человечески. Во-первых его реакция может оказаться вполне порядочной, а не в пользу ожидаемой обиды, а во-вторых его обида, лишь, еще больше докажет его пофигизм по отношению к вам и вашей жизни.
Если же вы отказали и "рефлексируете"(занимаетесь самобичеванием), что отказали. Помните, что в данный момент, именно сейчас вы тратите энергию на пустое. И не помогаете людям, и не занимаетесь своими более важными делами (даже отдыхом! Вам то энергию тоже нужно где-то брать! )
Подумайте об этом и сделайте наконец выбор, а не стойте на пути, остальным тоже "нужно пройти"
Рассмотрим середину. Вы согласились помочь. Но не считаете, что готовы прям так уж тратить свою жизнь на это дело. Отлично! Важно одно лишь ваше это осознание- теперь попробуйте найти в вашем деле для другого человека -пользу для себя. Не жалейте и не стесняйтесь, вы у себя одна(один). От того, что ваша энергия сохранится на должном уровне выиграют все. А дело может принести выгоду обоим. Не важно, что, может, для вас это будет в меньшей мере, в мире, все же, существует закон баланса и гармонии. Оставьте немного и для качели судьбы, она обязательно отплатит вам по заслугам.
Главное, в душе сохранить добро и признаться себе, что важнее для вас-в первую очередь- только вы! Это не стыдно, как говорили в Советском Союзе.. Поверьте, от этого выиграют все. Ведь вы по сути будете честны в своих поступках, а это дорого стоит!
Есть еще много вариаций на тему... Не делать столь уж качественно услугу для кого-то. Либо делать её и для своей души тоже. Тогда в первом случае- не париться насчет возможных последствий, а во втором случае- насчет отсутствия "спасибо" за качественно сделанное дело - ведь оно было сделано и для вас. Скажите спасибо себе сами. Вы сохранили, а может и приумножили свою энергию.
А еще важно выбрать роль, которую вы хотели бы занять -дипломат это, который все обсуждает и находит компромисс, либо эгоист, который устал всем помогать, либо невротик, который всем помогает, но мучается от того, что не смог отказать и теряет себя. Выбор ваш! И главное, чтобы он был сделан и вы успокоились на этом, а не изводили себя лишними мыслями! Жизнь одна! Делайте так, как у вас лучше всего получается и будьте счастливы! В любом из этих состояний!
Статья написана в первую очередь для эмоциональной помощи себе, в минуты осмысления жизненной ситуации, на основании личного опыта, прочитанных книг и услышанных точек зрения.
Буду рада, если она поможет вам!
При наличии противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом! ;)
