Какие продукты предотвращают рак простаты.

Ни для кого не секрет, что к болезни приводит образ жизни человека. Не являются исключением и его пищевые привычки. Неправильное, несбалансированное питание создаёт благоприятную почву для развития многих заболеваний, в том числе и онкологических. Современные продукты питания содержат слишком много сомнительных пищевых добавок, подрывающих здоровье не сразу, а по мере их накопления. Конечно ничего страшного не случится, если человек изредка принимает в пищу продукты содержащие в себе всяческие нитриты, нитраты, усилители вкуса и прочие синтетические добавки. Пагубное воздействие оказывает постоянное и систематическое их употребление. Поэтому, перед тем, как перейти к перечислению продуктов, предотвращающих раковое поражение простаты, хочу обратить Ваше внимание на то, что данная информация касается только натуральных продуктов, произведенных на фермерских хозяйствах или приготовленных самостоятельно. К примеру - если речь идёт об овощах, то это должны быть овощи с Вашей дачи или купленные в деревне, но никак не на рынке и не в супермаркете. Любые продукты промышленного производства содержат в себе вредные вещества. Это касается не только овощей, фруктов, но и мяса, рыбы, молочных продуктов, хлеба и т. д. Последнее время в Китае разработаны добавки, которые позволяют быстро выращивать поросят, время от рождения до забоя на мясо при их применении сокращается до 3-х месяцев. Рыба дорогих сортов выращивается на специальных фермах при использовании искусственных кормов. В хлеб идут дрожжи, позволяющие ускорять процесс изготовления теста. Даже соль содержит пищевые добавки. Одним словом правильно питаться сегодня не только сложно, но и дорого. Тем не менее есть продукты, применяя в пищу которые Вы сможете если не на 100% избежать, то хотя бы резко снизить вероятность развития рака простаты. Ведь не всё зависит от продуктов.

Перечислю те продукты, которые есть рекомендую:

- чеснок - издавна известны его противовоспалительные, иммуностимулирующие свойства, прием всего одного зубчика, значительно уменьшает вероятность рака и это доказано.

- грецкие орехи, кедровые орехи - оказывают разрушительное воздействие на опухолевые образования.

• лимоны - сегодня лимоны можно выращивать у себя в квартире. в них содержится полезный витамин С.
• Помидоры, морковь, перец болгарский - только с надёжного огорода.
• растительные масла - льняное, кунжутное, оливковое - стоят дорого, но содержат массу полезных жирных кислот, а лидером я бы назвал масло кедрового ореха.
• Белое мясо - домашние куры, кролики. Только выращенные в личном подворье или купленные у надёжного фермера. Сюда же можно отнести речную рыбу из экологически благополучных регионов.
• Зелёный чай - желательно, чтобы он был куплен не в супермаркете, так как там продаются по завышенным ценам самые плохие его сорта. Хороший чай продают в специализированных отделах. Нужен чай крупнолистовой и без ароматических добавок.
• Имбирь.
• Цельнозерновой и ржаной хлеб. Только не из муки высшего сорта.
• домашний творог - приготовить его из натурального молока можно самостоятельно. Добавьте сок лимона в кипящее молоко, оно прокиснет, затем дайте ему отстояться, затем процедите и слейте сыворотку.

Также полезны и другие продукты, такие как яблоки, авокадо, бобы, абрикосы, виноград, брокколи. Но происхождение этих продуктов отследить невозможно, поэтому рекомендовать их для регулярного употребления не могу.

В следующей статье я расскажу о продуктах, которые не рекомендуется употреблять, чтобы избежать рак простаты.

Здоровья Вам и Вашим близким!