Доброе утро, читатели.
Продолжаю вещать про свои дачные будни и вчера у меня был день спорта. Я наконец-то повесил боксёрскую грушу и немного побил её, потом собрал гантели и сделал пару подходов.
Круговая тренировка. 🏋️♂
Бицепс, трицепс, плечи. Сразу вспомнил все упражнения, которым меня учил мой друг, к слову тренер по фитнесу (а уже сейчас и профессиональный массажист).
Кстати, раньше я активно ходил в зал, качался, правильно питался, использовал спортивное питание. Но, через какое-то время я понял, какой это бизнес, по выкачиванию денег (это я про спортивное питание).
Осенью надеюсь вернуться в зал, а пока мой зал - это дача. Что я хочу сказать, занимайтесь спортом, я за здоровый образ жизни. 🚴⛹⛷🏃♂
Потом я обошёл дачу и прикинул, чем я буду заниматься в ближайшие дни. В первую очередь мне надо почистить бассейн.
Он весь в грязи, чего там только не плавает. Ещё понять, куда бы всё это выбросить? Наверное можно в огород. Потом протяну шланг и буду мыть дорожки, забор, стены.
Следующим этапом, как я уже говорил раннее, будут парники или теплицы, тут в комментариях возник спор, что же это такое?
Ещё надо будет разок покосить, а то трава растёт, как на дрожжах. Ну и впереди выходные, обязательно сделаю шашлычка.
А как вы будете проводить свои выходные?
Читайте также: