Экологическая обстановка ухудшается с каждым годом, что наносит коже серьёзный вред. Её верхний слой, эпидермис, играет роль барьера, однако из-за чрезмерного негативного воздействия эта защита ослабевает.
К основным вредным факторам относятся солнечное ультрафиолетовое излучение, летучие органические соединения, полициклические ароматические углеводороды, оксиды азота, твёрдые частицы и сигаретный дым. Их воздействие закупоривает поры кожи, вызывая обезвоживание и раздражение. Это приводит к преждевременному старению, а также к заболеваниям воспалительного и аллергического характера наподобие атопического дерматита, крапивницы или псориаза.
Чтобы избежать столь нежелательных последствий, можно порекомендовать несколько методов защиты кожи.
Очищение. Для начала удалите макияж, например, с помощью очищающей салфетки или губки, а затем умойтесь специальным средством, чтобы удалить оставшееся загрязнение.
Антиоксиданты. Они помогают нейтрализовать вред, наносимый свободными радикалами, и принимаются как наружно, так и внутрь. Можно порекомендовать увеличить потребление цитрусовых, граната, моркови и зелёного чая; из алкогольных напитков лучше предпочесть красное вино.
Увлажнение. Пейте достаточное количество воды и ухаживайте за кожей в соответствии с индивидуальными особенностями. Для увлажнения кожи можно использовать сыворотку или крем, содержащий антиоксиданты. Это поможет создать защитный слой и не позволит мелким частицам проникать в кожу.
Защита от ультрафиолетового излучения. Лучший способ – нанести солнцезащитный крем, который также задержит частицы смога и предотвратит попадание этих вредных веществ в кожу.
Вы очень поможете каналу, если подпишитесь и поставите лайк)