Сегодня в Питере пасмурно. Захотел себя развлечь. И вас, заодно.
Была такая история. Мне позвонила девушка. Сказала, что была на встрече с колдуном. И он ее проклял, наслал порчу. Чуть ли не сделал куклу вуду.
В общем она подверглась всем возможным магическим заклинаниям и сглазам.
И она спрашивает, что ей делать.
Может я что-то посоветую.
Я чувствую, что меня колят, разыгрывают.
Тон у девушки был ни разу не драматичный. И я решил пошутить в ответ. Есть, говорю, две древнерусские мудры. Которые снимают любой вид сглаза. Отгоняют манию. И дурное начальство.
Первая, вариант лайт: разместить большой палец руки между указательным и средним. А потом указательный и средний согнуть.
Для большего эффекта, сделать двумя руками.
И направить на нежелательный объект.
Девушка начинает смеяться.
Второй вариант, тяжелая артиллерия. Разместить ладонь левой руки, в изгибе локтя правой руки. Правую руку согнуть.
Если магия особенно сильна, положить левую ладонь, на правое плечо. Правую руку поднять вверх. Это смертельная мудра. Не приметь к женщинам, детям и старикам.
Девушка уже ржет во весь голос.
А я прошу ее, перезвонить и рассказать. Что стало с этим колдуном, после применение древней русской магии.
Не перезвонила. Видимо колдун не выжил - она в бегах.
Позже я задумался, а может наш народ сделал и весомы вклад в Йогу. Да мы просто его не заметили. И точно. Есть дар наших предков, который мы используем не совсем осознано - русский мат.
Утверждаю, русский мат - это отличная пранаяма. ( дыхательные техники)
Х₽&@й - надо произносить на выдохе. В положении лежа или сидя. От созданных вибраций расслабляются мышцы лица, мозг становиться спокойным. И практик может преодолеть любое препятствие. Рекомендую делать от 5 до 9 таких выдохов, когда делаете невыполнимую задачу или убегаете от коллекторов.
П₽&@#%ц - уже сложная дыхательная техника. Первый слог произноситься на вдохе. В это время поступает прилив энергии. Второй слог на выдохе, позволяю пустить энергию по нужному пути.
Например, эта энергия может убедить сомневающуюся сторону, в том что ваше решение верно.
Б$€£ть - короткий выдох, который завершается бандхой ( замок). Помогает остановить не контролируемый выброс энергии. С целью сохранения и использования потом.
Это только самые основы русской древней дыхательной техники. И рассмотрены не все виды возможных комбинаций. Практикам еще предстоит открыть этот удивительный мир.
Также следует рассмотреть и наши медитации.«Моя хата с краю» - медитации на осознание законов кармы. «Каждый сверчок знай свой шесток» - медитация на построение планов» «И так сойдет» - медитация на сотрудничество со вселенной.
И многие другие.
Наверняка и у вас есть свои дыхательные техники и виды медитаций. Поделитесь в комментариях.
#матрусскаяпранаяма
#йогапервыешаги #йога #ЙогаЦентр #ЙогаСпб #ЙогаПитер
#йогаОбучение #йогаТренинг #йогадляначинающих #йогатапас
#йогадома #йоганемоешипков