Рассказываю о своем личном опыте. Иногда, во сне, я знаю, что сплю, догадываюсь об этом по особым приметам. Самые простые - это когда делаю вещи, которые невозможны, но очень желанны для меня в реальности. Например, легко сажусь на шпагат, или подтягиваюсь бесконечно. Иногда даже левитирую ) Есть еще признак того, что я сплю - сложность ориентирования на местности и во времени. Так, глядя на часы, не могу определить время. Или хотя бы вспомнить где я и как сюда попал, какое сегодня число. Еще во сне очень сложно сфокусироваться. Например, очень сложно, глядя в книгу прочитать текст или, глядя на часы, - определить время. При этом, я могу разобрать отдельные буквы и видеть волокна бумаги на листах книги, но не могу связать их во внятный текст. Максимум что получается при максимальной концентрации - разобрать несколько фраз. Умение видеть предметы на очень далеком расстоянии, как будто пользуюсь биноклем или видеть очень мелкие детали, как будто использую лупу - еще один признак сна.