Многие заметили странность – старики часто носят кроссовки. Выглядит необычно, но мера вынужденная. Связана она с тем, что данная обувь единственная, которая позволяет ходить подолгу.
А старики ходят много, у них это любимое занятие. Хотя ноги уже не те, и реагируют на неудачную для прогулок подошву. Точнее, колодку, которая является основой обуви.
О ней стоит поговорить особо.
Большинство людей носят обувь самую разную. Ноги выдерживают любую – туфли, ботинки, танкетки, сандалии… Неудобство если и проявляется, то при несовпадении размера, слишком явных дефектах или когда приходится, как указанным старикам, много передвигаться пешком. Полезная процедура, именно она и дает понять, правильная ли у вас обувь.
Обычно нет – вроде бы правильная, но только до первого километра.
Почти вся обычная, не кроссовочная обувь плоская - увы, это аксиома. Но ноги наши выдерживают сей недостаток, хотя лучше бы не мириться с ним. Природа отомстит на подходе к 50-ти, когда станут болеть изношенные колени и голеностоп. Поэтому удобством обуви озаботиться лучше заранее – чтобы не хромать позже. А это, поверьте, ждет каждого, кто ходит в чем-нибудь, кроме кроссовок.
Особенно это касается кед – самого жуткого, что придумано человечеством после танкеток и каблуков.
В чем вывод? Не переобуваться же всем в кроссовки. Нет, разумеется, хотя некоторые так и делают ради удобства. Даже кроссовки для этого появились, выглядящие как вольная версия туфель. Для обычной же обуви выход один – использовать ортопедические стельки.
Но с ними все очень не просто. Стандартные образцы грубые и слишком бугристые. Вплоть до того, что ноги от них страдают больше, чем с плоской колодкой. Заказывать у специалистов индивидуальные не слишком рационально, нормальный человек к таким попросту не обратится.
Есть более простой выход – скорректировать всё самому.
Сделать это легко.
Берутся обычные ватные тампоны и подкладываются под стельку искомой обуви. В той комбинации, которая покажется вам наиболее комфортной. Чаще всего это три тампона, уложенных так, как на фотографии. Получается горка – два тампона внизу, один между ними сверху - возле внутреннего бортика обуви.
И сверху стелька.
Если покажется, что это чрезмерно, уменьшайте объемы тампонов, они обычно расслаиваются. Но вначале пройдитесь день-два именно в этом комплекте. Он умнется и станет нормальным.
Ноги у всех разные, и конфигурации можно менять, как кому удобней. Тем и хорош этот метод, что позволяет пробовать разные варианты.
Особенно этот метод подходит любителям бега. Все, кто занят им плотно, знают, что даже в самых удобных кроссовках нога при пробежках ведет себя не идеально. В начале дистанции, когда не разогрета, и ближе к концу, когда появляется люфт в суставах, она дает понять, где под ступней напрашивается уплотнение или амортизация. Тампоны подходят здесь идеально.
На первый взгляд способ левацкий, конечно. Если вы не откровенный бедняк, вам, казалось бы, проще поменять десять пар и остановиться на чем-то окончательно подходящем. Но это только в одном случае - если быть в роли клиента «готового платья», не более. Если же вы потребитель более высокого уровня, для которого и сто пар обуви не затраты, то там уже другая идеология – носить одежду и обувь, которая подгоняется. Самостоятельно или с помощью специалистов - вопрос по большому счету понтов, не больше. Специалист сделает вам те же «ватки», только другого вида и стоимости. Но решать, удобно вам или нет, будете уже не вы, а он.
Скорее всего, как я уже сказал, вы к нему даже не обратитесь. А колени и голеностоп скажут вам через десять лет спасибо.
Так что дерзайте. Умелые руки никто еще не отменял.
Удачи.