Сейчас наступила весна и самое время написать про солнцезащитные средства, хотя эта информация актуальна круглый год.
Сегодня я расскажу про UVA и UVB лучи:
UVA– очень длинные, их проникновение в кожу более глубокое, чем UVB. Они присутствуют в нашей жизни круглый год, каждый день, независимо от погоды и климатического пояса. Поэтому солнцезащитный крем нам нужен круглый гот, а вот на что обращать внимание, напишу в конце.
UVA лучи способствуют возникновению прыщей, их называют Майорскими прыщами – это такая аллергия на солнце. Они вызывают рак и очень сильно нас старят!
Внимание! В солярии доза UVA лучей во много раз выше, чем под солнцем! Не спешите бежать в солярий, чтобы поджариться перед летом.
UVB лучи – более короткие, не проходят сквозь облака и стекло, наиболее активны с 10 до 16. Их проникновение в кожу не так глубоко, но они более мощные, они способствуют возникновению ожогов и, конечно, рака.
‼️А теперь, еще большее внимание!!! Защита SPF– это защита только от UVB лучей! Поэтому, когда вы выбираете солнцезащитные средства, выбирайте не только высокий фактор 50+, на тюбике обязательно должен быть изображён кружок с буквами UVA внутри!
Обязательно смотрите, чтобы в составе диоксид титана и оксид цинка – это физические фильтры, которые не пропускают весь спектр волн. Так как солнцезащитными средствами нужно пользоваться ежедневно, то хорошо выбирать комбинированный крем, который и дневной и с защитой от солнца, это не будет перегружать кожу. А если вы пользуетесь тональником, то это он может быть с SPF защитой, только помните, что и на таком креме должна быть маркировка UVA в кружочке или смотрите состав.
Чем же так плохи химические фильтры? Т.е. само то, что это химия, а не натуральные ингредиенты вас не особо пугает, хотя для меня это уже звоночек. Химические ингредиенты, которые входят в состав косметики, бытовых средств для дома и т.п., негативно воздействуют не только на наш организм, но и загрязняют окружающую среду, т.е. по просту дом, в котором мы живём. А если вдаваться в подробности, то крема, содержащие химические фильтры, могут вызывать аллергию. Не все, конечно, но есть хим фильтры, которые способны проникать в кровоток и негативно влиять на эндокринную систему. Например - Benzophenone-3 (Oxybenzone).
Да, физические фильтры тоже не идеальны, они на коже оставляют белёсость, что нам не всегда подходит - на пляже ещё куда ни шло, а вот на работу так себе, но у разных производителей по-разному и некоторые добиваются почти полного отсутствия этой белезны при полностью натуральных составах. Тут ещё очень важно, что в составе крема на физ фильтрах должны входить и Оксид Цинка, и Диоксид Титана. Если нет цинка, то крем не защищает от UVA лучей.
И ещё кремы на физ фильтрах можно использовать как взрослым, так и детям, они не аллергенны. И помните, что солнцезащиту необходимо обязательно обновлять в течение дня. Если у вас нет выбора и в составе вашего крема есть хим фильтры, то смотрите, чтобы в состав также входили Оксид цинка и Диоксид Титана, так они снивелируют возможные побочные эффекты хим фильтра.