Стиль - это не только грамотно подобранная одежда, хороший маникюр и модная прическа. Это еще и стиль жизни.
Согласитесь, к нему обязательно должны прилагаться прямая осанка, густые волосы и гладкая сияющая кожа. А еще желательно - крепкие зубы и ногти. Разве можно назвать эффектной красавицей женщину с тусклой кожей и реденькими волосами?
Что делать, чтобы такого не происходило с нами даже после долгой зимы?
Позаботиться о себе.
Помните поговорку: спасение утопающих - дело рук самих утопающих!
Мы живем в России, где зима настоящая, долгая и довольно суровая. Успеваем устать от нее мы, устает и наша кожа. Прошедшая зима - не первая в вашей жизни, вы уже знаете, что усталость и авитаминоз после зимы проходит. В силах каждого из нас сделать так, чтобы этот процесс прошел чуть быстрее и менее болезненно.
Даже если вы абсолютно здоровы и обычно выглядите, как королева, плохую шутку с вами может сыграть долгожданная и наступившая весна. Почему то именно весной, когда все в природе пробуждается и поют соловьи, наш организм частенько начинает сталкиваться с сезонными проблемами.
Может ему нужна перезагрузка, как компьютеру? Приходят боли в спине, ломкость ногтей, тусклость волос, общая усталость и даже сонливость.
Здоровье идет изнутри, поэтому поддержите свой организм. Наклеенные ногти и волосы - экстренный вариант для красной дорожки. А для обычного человека, как мы с вами, лучше позаботиться о стойком эффекте.
Кто это осознает и действует, тот и будет выглядеть лучше остальных.
Верный способ избавиться от усталости: получение энергии и кальция от солнца благодаря регулярным прогулкам на свежем воздухе, в прежние годы именно для этого дворянские семьи уезжали из Санкт-Петербурга в поместья.
Конечно, у них были семейные врачи, а у нас к врачам не попадешь - очередь, поэтому по таким пустякам, как усталость, никто к врачам не обращается. Если есть возможность, сходите к врачу, посоветуйтесь с ним о том, какие витаминные препараты вам принимать.
В основном стандартные комплексы витаминов всем известны, просто нужно сходить в аптеку. А если вы не сторонник лекарств, то ешьте больше сыра, творога, орехов. Дорого получается? Ешьте небольшими порциями, тогда еще и эффект похудения прибавится.
Лайфхак. Знаете, как и для чего были придуманы в России плавленные сырки? После войны дети плохо росли, да и многим взрослым недоставало кальция. Ученые придумали хитрый ход - плавленный сырок. Это ежедневная норма кальция по очень доступной цене. Сырки обязательно входили в меню в садиках, школах, больницах и на заводах, продавались в каждом магазине, даже в самых отдаленных селах. Таким образом оздоровилась целая нация в 50-е годы!
Поддержать свой организм можно и не разоряя кошелек, сезонная зелень и овощи, местные сыры - наш вариант.
Современная женщина не может оставить тревожные весенние сигналы без внимания и обязательно позаботится о себе и своей семье.
Действуйте, сегодня свой стиль и здоровье - модно!
Екатерина Артамонова
Если понравилась статья, поставьте лайк и пишите комментарии!
Подписывайтесь на мой канал "Дом, работа, хобби"!
Впереди - много полезной информации!
Также можете почитать на моем канале:
Худеть без мучений
Смеяться, чтобы худеть и хорошеть