Хандра иногда застаёт врасплох, резко так хлоп, и уже весь в хандре, по самую шею, а иногда подступает медленно, с чувством и расстановкой, постепенно поглощая в тёмные мысли...
Бороться с ней сложно. Если пришла, то на несколько дней, можно только немного отвлечься от гнёта мыслей, заняв себя чем либо, неважно чем, лишь бы отвлекало...
Можно конечно использовать самую проверенную программу борьбы с хандрой... Это алкоголь... Но опыт говорит, что это не панацея... И на утро будет обратный эффект... Иногда помогает любимое кино... Или сериал на весь день... Отвлекает...
Хорошо помогает прогулка, желательно куда подальше... Что бы впечатления поновее... Идеально спасает компания близких подруг... Поболтать, пожаловаться на все что гнетёт, послушать, что у них то все ещё хуже, и твоя хандра это просто радость жизни на фоне других....
Но чаше всего хандру нужно просто пере хандрить... по обдумывать, понять откуда у неё выросли ноги, и тогда, когда понятна первопричина плохого настроения, оно само проходит... И вот... Жизнь опять прекрасна и хороша....