Сегодня я готов поделиться с вами одним из самых важных осознаний и пониманий процессов моей жизни. Я хочу поделиться с вами чем-то действительно очень и очень значимым. На мой взгляд, что помогло мне делать то, чем я занимаюсь, быть тем, кем я являюсь, двигаться к идеям, которые я считаю для себя важными.
Около трех лет я то и делал, что интуитивно искал способы всегда быть действительно энергичным и продуктивным. Я бы даже сказал, не продуктивным, а эффективным. Надеюсь, вы понимаете разницу: когда ты можешь делать много дел, которые ни к чему тебя не приводят, или ты можешь заниматься тем, что действительно важно и будет давать максимальный результат для твоей жизни и твоей мечты.
Сегодня поговорим о том, что же я нашел для себя. Какие привычки и образ жизни действительно способствуют максимальной продуктивности и эффективности, энергичности твоего тела, сознания.Вот что я для себя отметил за весь этот период поисков. Первое, и самое важное – это еда. Еда, друзья мои, — это очень и очень важно. Я уже говорил о том, как влияет жареная еда, мясо, сложные блюда. Но если вкратце, я вам скажу так – чем тяжелее еда, которую вы едите, тем меньше в вашей жизни будет творчества и энергии в теле.
Вы можете мне не верить – проверьте сами, но я наблюдал за этим около трех лет. Чем больше я в своем рационе оставляю фруктов, овощей, зелени, проросших зерен, орехов, сырых продуктов, тем лучше и энергичнее я себя чувствую. Я меньше сплю, появляется больше творчества в моей жизни, силы, энергии что-то делать. Это первый момент.
Второй момент – сон. Я очень много дней в своей жизни проводил с неправильным графиком сна. Я ложился очень поздно – в 4 - 5 часов утра. Но в основном я ложился в час ночи, – и каждое утро было для меня действительно адским. Я еле просыпался, не мог открыть глаза, был в состоянии пассивности, мне ничего не хотелось делать. Какая могла быть речь о какой-то зарядке или еще каких-либо полезных делах? Это очень сильно влияет на наш организм – правильность сна.
Я скажу вкратце, что, по биоритмам нашего тела, мы должны ложиться рано, в 9-10 часов ночи, и просыпаться также очень рано – в 4, 5 или 6 утра, в зависимости от времени года. Я для себя открыл, что, если просыпаться рано, ты будешь действительно намного энергичен, появятся силы и проснётся творчество. Ты хочешь что-то создать, в чем-то разобраться, у тебя появляется эта свободная энергия на определенно важные в нашей жизни дела.
Следующий момент – это спорт. Я не говорю, что обязательно нужно заниматься в спортивном зале, поднимать тяжелые веса, или тому подобное. Я говорю о спорте, как об активном образе жизни, когда вы с утра делаете зарядку: приседаете, отжимаетесь от пола, если вы мужчина – обязательно подтягиваетесь, то есть ведете определенный активный образ жизни. Вы много ходите, вы стараетесь пешком добираться до работы, если это возможно. То есть, вести максимально активный образ жизни. Чтобы ваше тело работало, чтобы в нем текла, как вода в реке, кровь, и жизнь. Тогда вы будете максимально энергичны.
Если вы сидите целыми днями на одном месте, едете на работу и назад на транспорте, приходите и сразу перед телевизором, а потом спать. Тогда в вашем теле не будет движения, жизни, и вы не будете энергичными. Я это испробовал на себе, я наблюдал за этим процессом, и я вам очень рекомендую вести активный образ жизни.
Следующий момент – это свое дело. Собственное дело нас вдохновляет. Когда у вас есть мечта, когда у вас есть четкие планы и цели, к которым вы хотите прийти, это действительно включает резервы, что хранятся в вашем подсознании. Они ждут, когда вы проснетесь и начнете делать то, что предназначено для вас.
Свое дело нужно найти, и это очень важно.
Когда я осознал, разобрался с самим собой, начал слушать свою интуицию, нашел наконец-то то дело, которым я хочу заниматься, друзья, я вам говорю на 100% гарантированную информацию — у меня стало намного больше энергии. Как в физическом теле, так и эмоциональной и творческой энергии, которая, действительно, как река, начинает двигаться.
Ты хочешь каждый день что-то сделать, просыпаешься с утра и думаешь — как мне успеть все, что я задумал, потому что жизнь коротка.
Это самые основные и важные идеи, которые я за свой период осознанной жизни нашел. Я очень благодарен, что я сейчас, в свои 28 лет, владею этой информацией. И я очень рекомендую вам разобраться в тех вещах, в тех привычках и в том образе жизни, который влияет на вашу энергию, на вашу эффективность, на вашу внутреннюю силу, если хотите.
Понаблюдайте за собой, не нужно делать выводы на основании чужого опыта. Я хотел бы, чтобы вы осознанно относились к своему телу, к своей жизни. Понаблюдайте за собой, как вы реагируете на ту или иную пищу, как себя чувствуете, когда рано встаете и занимаетесь спортом, бегом – просто понаблюдайте.
Неужели мы не должны стремиться к прекрасному, к лучшему? Ведь мы – часть этого мира, у нас есть возможность улучшить его, вложить что-то прекрасное в этот мир. Будь это важная работа, будь это творчество или просто созидание…
💥От автора:Я абсолютно уверен, что ТЫ :
* можешь осуществить свою мечту
* создать себе любой образ жизни
* зарабатывать больше денег
* изменить свою внешность и здоровье
* быть всегда счастливым и радостным
Помни, твой потенциал безграничен! Осуществить можно всё задуманное!И я подскажу тебе как все это сделать!
Своим творчеством я хочу вдохновить тебя на позитивные перемены в твоей жизни. Я хочу, чтобы ты жил на полную!Знай, ты имеешь право наслаждаться жизнью!
❗Важный момент❕:
* в мире нет никакого волшебства (я проверил)
* готовься хорошо поработать ради своей мечты.
Начни сегодня! Я верю в тебя!
👦Дмитрий Новый
Автор уникальной системы достижения целей через самоконтроль и настройку тела и ума “Три вершины контроля над счастьем”✋Найди меня:
Instagram
https://www.instagram.com/DVK_go
Facebook
https://www.facebook.com/DVKnew
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCapnaXd9uJNroh2FE1BMg8w
Soundcloud
https://soundcloud.com/7rvcay6eywqz
#сон #еда #спорт #зож #здоровоепитание #гармония #позитив#ранний подъем #истина #время #работа #вегетарианство #мечта#творчество #сыроеде