Когда вы слышите "Русский Десантник", какой образ возникает у вас в голове? Зачастую это здоровенный детина в тельняшке,с мощными ручищами и стальным прессом. В реальности все далеко не так. Давайте разбираться.
Почему же настоящие боевые десантники не могут быть качками?
Основная задача десантника- это выполнение боевых задач в глубоком тылу врага. Поэтому самыми важными качествами являются: скрытность, выносливость, боевая подготовка и владение оружием.
Как известно, большие мышцы закрепощают тело и когда дело касается реального боя, скорее всего победит более ловкий и проворный противник.
Большие мышцы так же это лишний вес, который приходится нести на себе передвигаясь через различные преграды. Это огромный балласт, который так же требует дополнительного питания в виде кислорода и пищи.
Физическая подготовка десантников построена таким образом, чтобы развить максимальную силовую выносливость, то есть способность долгое время выполнять тяжелую физическую работу.
В основе подготовки десантника лежат упражнения с собственным весом: подтягивания, отжимания,прыжки и упражнения на развитие выносливости: кроссы, марш-броски, полоса препятствий. Как говорится: "Десантника ноги кормят".
Наш организм очень сложная и продуманная штука с тонкой настройкой. Однако здесь все просто, если вы много бегаете, у вас будет поджарое тело и маленькая мышечная масса, так как организм запускает механизм пережога лишних мышц в пользу выносливости. И наоборот, если вы делаете упор на силовые тренировки, а бег отодвигаете на второй план, вы сможете прогрессировать в наборе мышц.
Так же стоит отметить такой армейский элемент, как питание. На "мясе белого медведя" (для тех кто не знает, так в армии называют вареное сало) никак не построить хорошую мышечную массу. Наверное те кто служили, сталкивались , что некоторые ребята с гражданки, приходя в армию с мышцами "Как у Шварценеггера" всего за месяц курса молодого бойца теряли все набранное с трудом "мясо".
А еще такой интересный парадокс: худые в армии набирают, а толстые худеют. Ребята, которые на гражданке ели дотягивали до 55, всего за пару месяцев переваливают за 70 и 80 килограмм, и наоборот: те кто весили больше сотни, сбрасывают по 20-30.
В итоге, идеальный "Русский Десантник" это солдат с поджарым телом, без огромных мышц, который обладает силовой выносливостью, способен преодолевать 10-ки километров, владеет навыками рукопашного боя и стрельбы из оружия. Он скрытен, терпелив и находчив, оставаясь в лесу, он может выживать питаясь подножным кормом, одновременно проводя диверсионную деятельность.
А у меня на этом все. Спасибо, что дочитали статью до конца.
Обязательно ставьте Лайки и Подписывайтесь на Канал.
Впереди много интересного!