Неприятный запах от ног пугает окружающих вас людей, поэтому хорошая личная гигиена и регулярная смена обуви должны исправить эту проблему!
С медицинской точки зрения запах ног является распространенной круглогодичной проблемой.
Основная причина запаха - ношение одной и той же обуви каждый день.
Почему ноги потеют
У любого человека могут быть потные ноги при любой температуре и в любое время года.
Но с подростками и беременными женщинами это происходит чаще всего, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть.
У тех кто целый день на ногах тоже больше шансов иметь вспотевшие ноги. Также если человек носит слишком тугие туфли, испытывает сильный стресс или болеет гипергидрозом, то он потеет больше, чем обычно.
Ноги часто становятся вонючими, если пот впитывается в ботинки, и они не высыхают, прежде чем вы снова их наденете.
Как лечить и предотвращать запах от ног
Хорошая новость заключается в том, что вонючие ступни, как правило, легко поддаются лечению, если их держать в чистоте, сухости и регулярно менять обувь.
11 советов тем, у кого часто потеют и воняют ноги
• мойте их антибактериальным мылом один раз в день
• хорошо высушите после того, как они намокли, особенно между пальцами
• старайтесь не носить ту же пару туфель 2 дня подряд, чтобы у них было как минимум 24 часа, чтобы высохнуть
• меняйте носки (в идеале, шерсть или хлопок, избегайте нейлон), по крайней мере, один раз в день
• держите ногти на ногах короткими и чистыми, а любую грубую кожу удаляйте ножной пилкой (когда ноги вспотевают, огрубевшая кожа становится влажной и в ней начинают размножаться бактерии)
• использование спрея-дезодоранта или антиперспиранта для ног, но и обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек тоже подойдет и обойдется дешевле
• положить в обувь стельки, которые имеют дезодорирующий эффект
• используйте пудру для поглощения пота
• используйте носки для потных ног - некоторые спортивные носки разработаны, чтобы держать их сухими, и вы можете приобрести специальные антибактериальные носки
• носить кожаные или парусиновые туфли, так как они позволяют вашим ногам дышать, в отличие от пластиковых
• всегда носите обувь с закрытыми носами
Когда обратиться к врачу
Вонючие ноги - это безвредная проблема, которая обычно проходит, но в некоторых случаях это может быть признаком заболевания.
Обратитесь к своему лечащему врачу, если не помогут простые меры по снижению запаха или если вы беспокоитесь о том, что уровень вашего потоотделения слишком высок.
Ваш врач может предложить вам сильный антиперспирант по рецепту или направить вас на лечение под названием ионтофорез, которое подает мягкий электрический ток через воду к вашим ногам для борьбы с чрезмерным потоотделением.
