«Молодость начинаешь ценить только тогда, когда она проходит»...
Сорри за недельное отсутствие, ноутбук был в ремонте. А я, как оказалось, без него не могу писать. На чужом компьютере мне не думается... Да и тема назрела серьезная. Общаясь с читателями, понимаю, что их больше всего волнует.
Что у нас сейчас, имеет наибольшую ценность в обществе? Правильно — это молодость. Считается, если ты молод — ты счастлив, априори.
Вы видите, какая истерия сейчас вокруг возраста? Люди разделились на два лагеря. Те, кто в «консервативной» группе — махнули на себя давно рукой, — и так, мол, сойдет. Ждут спокойно пенсии. Которая, может быть, никогда не настанет.
Вторая группа — те, кто, изо всех сил, цепляется за убегающую молодость, непрерывно вкалывают себе чего-нибудь куда-нибудь: инъекции, филеры, в губы - силикон, перекраивают лица, превращаясь в фриков. Вера Алентова, Маша Распутина, да мало ли симпатичных женщин, проигравших битву за вечную красоту, под ножом хирурга, который сделал их уродами.
Хоть одному помогла эта неестественная «красота»? За всю свою жизнь, я таких людей не встречала. Внутри то человек не меняется. Лет ему столько, сколько есть.
А между тем, обидно, согласитесь? Молодость человека длится так мало! В 20 лет ты становишься взрослым, а в 30 уже начинаешь стареть. Всего 10 лет расцвета человеческой жизни? При жизни в 80 лет. Это неправильно. Это неестественно. Ни одно животное так не живет.
Возьмите кошку. К примеру, моя кошка прожила 15 лет. На ее старость пришлись последние 2 года. До этого времени она бегала, как молодая, скакала по деревьям, и даже рожала котят. Таким образом, на ее старость пришлись 13% жизни. По аналогу с животными, а человек - тоже животное, если он дожил до 100 лет, на его старость должны приходиться последние 13 лет, то есть до 80 лет, как минимум, он должен быть молод.
Каждая клетка нашего организма воспроизводит себе подобную клетку. Наш организм сам себя обновляет, и может делать это бесконечно. Почему же так происходит, что он стареет? Почему, после 30 лет, природа начинает медленно нас убивать? Почему мы ей становимся не нужны?
В 40 лет человек достигает своего расцвета, у него — взлет карьеры, богатый жизненный опыт, недаром «в 40 лет жизнь только начинается», это не пустой звук, человек действительно выходит на новый уровень своих возможностей.
И тут он замечает, что очень сильно ограничен в своих физических функциях. Что неумолимо движется к закату. Несправедливо? Да. И в то же время, в природе нет ничего нелогичного. Давайте разбираться.
Природа не оперирует такими понятиями, как интеллект. Хотя, люди, у кого активно работает мозг, живут дольше. Но все же, главные категории для природы — это сила и выносливость. Ей нужны активные особи.
В природе выживает сильный воин, хороший охотник, ей не нужен отличный сиделец в офисе, и даже лучший олигарх года — ей неинтересен.
Природа отметает лишнее. В данном случае, для нее лишним является — наше тело. Неиспользуемый орган - атрофируется. Если мы своим телом не пользуемся, значит — оно нам не нужно. Так "рассуждает" природа, и начинает наше тело убивать, освобождая место для новых, молодых особей.
Что значит «пользоваться телом», в природе? Производить потомство — да, но это - лишь малая часть функций. Потомство нужно защитить, его нужно прокормить. Тело, «в понимании» природы, должно уметь: охотиться, защищаться от врагов, от диких зверей, бежать много часов подряд, залезать на дерево, подниматься в гору... да много еще чего уметь.
Если мы этого не делаем — наше тело нам не нужно, — логично «решает» мудрая природа. Гормон роста перестает вырабатываться, и производство новых клеток замедляется. Тело начинает умирать. И делает оно это не в 30 лет, а раньше. Просто организм настолько живуч, что замечать мы начинаем намного позже - механизмы старения включились.
Что делать? Об этом я и пишу. Стараюсь хоть как-то пробудить ваши жизни. Это материал не одной статьи. Это — мое главное дело.
Фитнесом человечество занимается не так много лет. Но уже есть доказательства, что человеку достаточно тренироваться интенсивно, хотя бы час в день, на пределе своих возможностей, чтобы его мышцы были в тонусе. Но — каждый день. Организм получит сигнал, что тело — ему нужно, востребовано, что мышцы — используются по максимуму. Каждый день.
Наше подсознание воспринимает занятия спортом, как стресс. Это означает для него, что мы — деремся или убегаем от опасности. Оно расценивает наши занятия, как выживание в природе. Человек каждый день — борется за свою жизнь, и он — жив. Значит он — хороший воин, хороший охотник, — «решает» природа. Такая особь природе нужна молодой и здоровой. И природа — продляет человеку молодость.
Молодость для природы, это - гибкость суставов, крепость костей, сильные мышцы, полные коллагена, и упругая кожа. Нельзя, например, иметь только хорошую кожу, из всего перечисленного. Организм - это цельное существо. Он может иметь только все - в комплексе.
Все хотят быть молодыми и красивыми. Но для этого нужно жить, а не прозябать.
Поэтому и хочу, чтобы вы не теряли время. Нельзя опомниться в 50 лет и побежать быстро "омолаживаться". Быстро - не получится. Начинать сохранять молодость нужно как можно раньше.
Не сомневайтесь — природа не так глупа, как вы думаете. Она не создала нас, чтобы жить полноценно 10 лет. Молодость — наше естественное состояние.
На всю жизнь.