Чего хочется после нагрузки? Конечно поесть!
Танцовщики вообще любят поесть. Силы где-то же надо брать. Святым воздухом и лучами солнца мы конечно тоже питаемся. Но как не жаль вас расстраивать, мы довольно плотно едим. Нужна энергия.
Самый главный приём пищи (вообще для всех)-это завтрак. Представьте, тело не получало 8 часов (пока мы спим) никакой энергии из вне. И при этом вело активный капремонт организма. И первое что ему нужно-это стройматериалы. Для этого на строительный рынок ехать не надо. Достаточно покопаться в холодильнике и хорошечно поесть.
Хороший завтрак-залог энергичного дня!
