10 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливей.

Жизнь, интересная штука, и нужно столько всего успеть. Так давайте не будем терять время.

1. Мнение других людей.

Какая разница, что о вас думают? Сколько людей, столько и мнений. Нельзя угодить всем. Всегда будут люди, которые будут недовольны вами. Это ваша жизнь, и только вам решать, как поступать.

2. Грёзы об идеальной жизни.

Довольно часто у людей есть идея, какой должна быть жизнь, что она должна быть идеальной. Как в мечтах дошкольницы: дворец, принц, платья, пажи и балы. Но в реальности нет никакой идеальной жизни. Жизнь — это движение, постоянные изменения, в ней все время что-то смещается, меняются наши идеалы… И испытывать недовольство жизнью на том основании, что она не идеальна, это смешно.

3. Оправдания

Оправдания — это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать. Ведь как говорится: "Если человек захочет что-то сделать, то он найдет для этого 1000 возможностей, а если не хочет, то найдет 1000 оправданий.

4. Гнев и обида

Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала. Просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Помните: тот, кто злит, контролирует вас. Также гнев вредит вашему здоровью.

5. Осуждение.

Мы склонны сплетничать и осуждать других. Просто помните: вы не были в их шкуре, даже если вам кажется, что были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства, так что завязывайте.

6. Зависть

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

7. Прошлое

Жить прошлым — значит хоронить своё настоящее. Ошибки были — ладно, у кого их не было? Прошлое не изменить, но будущее составляете только вы. Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.

8. Ожидания

Наши разочарования появляются из-за больших ожиданий. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

9. Образ идеального тела

Как часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть?

10. Негатив

Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.