Отпуск – долгожданный период, когда вы получаете возможность отдохнуть и набраться впечатлений на год вперед: познакомиться с новой культурой, людьми и кухней. Еда – это важная часть поездки и, чтобы она приносила только удовольствие, нужно знать основные правила питания в путешествиях, т.к. в этот период человек подвергается повышенному риску возникновения различных проблем, связанных с пищеварением [1]. Самый распространенный симптом, который может помешать полноценно насладиться отдыхом – ощущение тяжести и дискомфорта после еды. Как уберечь себя от неприятных последствий переедания за «шведским столом» в отелях и желания попробовать большое количество новых национальных блюд?
В первую очередь, вне зависимости от страны пребывания, необходимо помнить несколько простых правил:
- Часто мыть руки;
- Пить бутилированную воду;
- Не питаться в уличных палатках;
- Не увлекаться экзотической пищей: организм может слишком бурно отреагировать на непривычный рацион;
- Не переедать и не налегать на жирное и острое: переваривание подобной пищи является дополнительной нагрузкой на желудочно-кишечный тракт и может грозить нарушением процессов переваривания в желудке [2].
Если вы все-таки не удержались и переели, в результате чего почувствовали тяжесть или дискомфорт в животе, следует иметь при себе средства, улучшающие пищеварение, то есть ферментные препараты [1,2].
В случае переедания, собственных ферментов организма может оказаться недостаточно для нормального переваривания пищи и мы начинаем ощущать дискомфорт. В этом случае на помощь приходят лекарственные препараты, содержащие в своем составе пищеварительные ферменты. Поэтому, собираясь в отпуск, не забудьте взять с собой такой препарат. Оптимальным выбором является препарат последнего поколения - Креон® 10 000. Его эффективность и безопасность были показаны в ходе множества исследований [3,4,5] и обширного опыта применения во всем мире. Действующее вещество препарата - панкреатин, состоит из трех ферментов: амилазы, липазы и протеазы, которые помогают организму переваривать жиры, белки и углеводы [6].
Отличие препарата Креон® 10 000 от других препаратов — наиболее современная форма панкреатина [7] который заключен во множество минимикросфер, помещенных в желатиновую капсулу. Капсула быстро растворяется в желудке, высвобождая сотни минимикросфер, которые тщательно перемешиваются с пищей и одновременно с ней поступают в кишечник, где уже через 15 минут [3] активизируются, улучшая пищеварение и устраняя тяжесть и дискомфорт.
Капсулы необходимо принимать во время или сразу после приема пищи. Их нужно обильно запивать водой, не разламывая. Дозировка для взрослого при переедании составляет 1 или 2 капсулы Креон® 10 000 и может впоследствии корректироваться лечащим врачом [8].
Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомлённости пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу
RUCRE172814 от 07.08.2017
1. Terry AC, Haulman NJ, Med Clin North Am. Travel Medical Kit, 2016 Mar
2. Mohsen Akhondi-Meybodi, Mohammad Ali Aghaei and Zahra Hashemian, The Role of Diet in the Management of Non-Ulcer Dyspepsia, Middle East J Dig Dis. 2015 Jan
3. Lohr JM, Hummel FM, Pirilis KT et al. Properties of different pancreatin preparations used in pancreatic exocrine insufficiency. Eur J Gastroenterol Hepatol., 2009; 21[9]: 1024-31.
4. Thorat V, Reddy N, Bhatia S et al Randomised clinical trial: the efficacy and safety of pancreatin enteric-coated minimicrospheres (Creon 40 000 MMS) in patients with pancreatic exocrine insufficiency due to chronic pancreatitis--a double-blind, placebo controlled study. Aliment Pharmacol Ther. 2012 Sep;36[5]:426-36.
5. Adler G, Mundlos S, Kuhnelt P et al., New Methods for Assessment of Enzyme Activity. Digestion 1993, 54 p: 3-9.
6. Биохимия: Учеб. для вузов, Под ред. Е.С. Северина., 2003. 779 с
7. Губергриц НБ Нравственные проблемы панкреатологии в украине Сучасна гастроентерологія 2007 № 2 [34]
8. Инструкция по медицинскому применению препарата Креон (R) 10000 от 03.05.2017
Более подробно о препарате вы можете ознакомиться на сайте https://kreon.ru/
