У многих людей после употребления алкоголя болит голова в тот же день, или чаще на утро. Можно решить эту проблему «волшебной» таблеткой аспирина или цитрамона, но если вы выпиваете достаточно часто, хотя бы раз в неделю, то постоянный прием таких лекарственных препаратов может спровоцировать эрозию желудка, и это не шутки.
Не будем сейчас о вреде алкоголя и о том, какие заболевания он может вызвать, но головную боль после него лечить таблетками стоит лишь в крайних случаях.
Чем же тогда спасаться? Ведь, когда болит голова, мы не можем нормально сосредоточиться, пребываем в хмуром и подавленном состоянии. Решение простое – это обычная чистая вода и ничего более!
Когда спиртное попадает внутрь нашего организма, оно вызывает сильное обезвоживание, что в свою очередь дает сбои многих систем, включая работу мозга. В связи с этим кровоток замедляется, понижается кровяное давление, все это часто сопровождается неприятной головной болью и плохим самочувствием. В целом такое состояние называется похмельным синдромом.
Так вот, чтобы этого избежать нужно начинать пить воду еще во время пьянки или хотя бы в момент ее окончания. И затем обязательно перед сном выпить от 500 г до 1-го литра воды. Таким образом обезвоживание можно предотвратить, а следственно и головную боль тоже. К тому же вода выведет из организма вредные токсины распада и на утро вы будете чувствовать себя значительно лучше.