В своей предыдущей статье я писала о вреде, который может принести практика позитивного мышления. Ещё раз подчеркну, что речь идёт не об обычной человеческой радости, а о навязанных психологических методиках, которые стали очень популярными в последнее время. Давайте рассмотрим подробнее основные правила, которые по мнению большинства тренеров должны привести нас к счастливому будущему. Их как минимум 3:
1. Всё в нашей жизни мы обязаны воспринимать радостно и легко.
2. Окружаем себя позитивными, успешными людьми.
3. У нас должна быть заветная мечта.
На первый взгляд, нормальные установки. Живите да радуйтесь. Но не всё так просто на нашей грешной земле. У меня есть несколько знакомых, которые действительно прониклись такими учениями. Теперь они больше похожи на сектантов, чем на счастливых людей. Как это происходит в реальности? По порядку:
Пункт 1. Всё в нашей жизни мы обязаны воспринимать радостно и легко.
Понятно, что мы не можем всегда быть радостными. В жизни полно стресса и не очень приятных ситуаций. Тренеры-позитивщики настаивают, что при любом отклонении от приподнятого настроения нужно насильно вернуть себя в него. Это можно делать разными путями: визуализировать выдуманные ситуации, радовать себя покупками, «якорить» счастливые моменты через вещи. Поверьте мне, фантазия у мастеров безграничная.
На самом деле, мы не можем идти против человеческой природы. Искусственная радость через какое-то время полностью выбивает из колеи. Слишком много внутренней энергии тратится на такие вещи. Не только мой опыт говорит о том, что после подобных практик ещё больше хочется грустить, тосковать, жалеть себя. Мир теряет краски.
Не буду отрицать, что в самых критических жизненных ситуациях, такие методики могут помочь не впасть в настоящую депрессию. Моя подруга пережила очень жёсткий развод только благодаря искусственным позитивным установкам. Но их можно использовать очень недолго и очень выборочно.
Самое страшное в такой ситуации, что человек, практикуя позитив, выбивается из реальности. Он или она всё время должны контролировать эмоции и отвлекаться на фантазии. Много свободного времени тратится на визуализации, медитации, насильное повышение энергетических вибраций. Если есть реальная проблема, то просто некогда думать, как решать её оптимально. Сознание точно затуманено. Всё видится в розовом цвете. Реальность воспринимается не адекватно. Это у позитивщика всё хорошо и возвышенно, а у людей вокруг, всё как обычно. Если бы вы только знали, сколько ошибочных решений принимается в таких состояниях!
Вывод: Мир прекрасен и удивителен. Человек-создание сложное и многоплановое. У каждого из нас своё восприятие мира, свои эмоциональные пределы, условия жизни, инструменты для решения проблем. Психологические техники-это хорошо… когда очень в меру, с разумным подходом. Берегите себя и свой психо-эмоциональный мир! Не доверяйтесь первым встречным квази-духовным практикам.
И читайте продолжение в моих следующих статьях.