Будда как-то изрёк: «Отпустите, и это будет вашим навсегда».
Человек на протяжении всей своей жизни испытывает потребность держаться за что-либо: за материальные ценности, отношения, свои убеждения – за всё, что полагает значимым. Ему нужна опора, чтобы ощущать себя в безопасности, чувствовать уверенность, что такая опора есть. Он ставит цели, чтобы достичь желаемого – и не всегда успешно. Отпустить желаемое возможно, если есть искреннее желание, но самое трудное – это отпустить себя.
От природы ребёнок не знает недостаточности ни в чём. Он принимает всё в себе с любовью. Он не видит ничего несовершенного. Когда он играется, он не преследует никакой цели; он получает удовольствие от самого процесса. Он не доказывает ничего ни себе, ни другим. Он свободен.
С самого раннего детства нас приучают требовать от себя больше того, что мы умеем. Взрослея, мы начинаем проявлять постоянное недовольство собой: недостаточно красивы, недостаточно успешны, недостаточно хороши…
Сосредотачиваясь на недостатках и стремясь устранить их, мы упускаем возможность радоваться своим достижениям.
Отпустить себя – это значит принять, что мы уже хороши такие, какие есть.
Отпустить себя – это значит дать себе полную свободу быть собой, позволяя, таким образом, проявиться уникальным способностям во всей своей полноте и красоте.
Отпустить себя означает обрести себя настоящего.
Подарите себе свободу быть собой – отпустите себя!