Удар, который постоянно в своих боях использует Александр Поветкин называется кочерга. Это удар правой рукой с подсидкой на левую ногу. Данный удар неоднократно помогал выигрывать бои Александру и заслуженно считается его коронным.
Сейчас мы рассмотрим правильную технику выполнения удара кочергой, все его фишки и нюансы. Поехали!
Во-первых, ни в коем случае нельзя путать кочергу со встречным ударом. Удар кочергой наносят следующим образом: мы передвигаемся, смещаем голову с линии атаки, переносим вес тела на левую ногу и бьем правой рукой. Посмотрите наглядный пример:
В чем фишка удара кочергой?
Фишка этого удара заключается в том, что когда вы уходите головой с линии атаки и переносите свой вес тела на левую ногу, противник ожидает нижнего удара с левой руки по корпусу, но никак не удара правой рукой по голове.
Левая рука противника расслаблена, он не ожидает удара - это то, что нам нужно для того, чтобы нанести сокрушительный удар в область головы. Как раз таки за счет эффекта неожиданности кочерга становится одним из самых эффективных ударов в боксе.
После нанесения первого удара лучшим вариантом будет развить свою атаку - провести серию акцентированных ударов по противнику, желательно при этом перемещаясь по этажам.
Откуда взять силу для удара?
Для того, чтобы нанести сильный, акцентированный удар необходимо, после того как вы подсели на левую ногу и готовитесь нанести сам удар, завернуть пятку правой ноги, а вместе с ней и таз - так ваш удар получится максимально сильным. Посмотрите как это делается:
Вам также может быть интересно:
Как 100% задавить любого противника с помощью маятника в боксе?
Как укрепить кисти: Эти упражнения делают все профессиональные бойцы
Как легко прокачать силу и скорость удара?
Понравилась статья? Если да, то я буду очень благодарен за лайк. Подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше похожих статей! Если вы с чем-то не согласны, или вам есть что дополнить, то напишите это в комментариях, я обязательно отвечу.