Чем выше температура за окном, тем больше процент лени и нежелания работать. Мысли витают где-то на лазурном побережье и отдыхают на шезлонге. А вы тем временем находитесь в офисе по уши в дедлайнах. Чтобы не погрязнуть в неоконченных делах до отпуска, нужно правильно организовать свое время.
«Съедайте лягушку каждое утро и остаток дня будет чудесным, поскольку ничего худшего с вами уже не случится»
Марк Твен плохого не посоветует: самые сложные и неприятные задачи нужно выполнять в первой половине дня, иначе они рискуют быть не сделанными до вечера! А время, потраченное на размышления о том, какие же они плохие и как их делать не хочется, окажется длиннее и мучительнее, чем реальный срок их выполнения. Попробуйте съесть лягушку на завтрак и почувствуете, как легко и плодотворно пройдет весь ваш день.
Информационный детокс
Изобилие и доступность ежедневного потока информации не идет на пользу нашему мозгу. Обновлять новостную ленту каждые пять минут, созваниваться с подругами, сплетничать с коллегами, смотреть телевизор в кругу семьи… Да, здесь нет лишних пунктов, но каждый из них необходимо ограничить по времени. И тогда, как по волшебству, исчезнет рассеянность, мысли перестанут соскальзывать и переключаться, будет проще засыпать и пропадет раздражительность, а работоспособность только возрастет!
Соблюдаем режим
Просыпаться и есть в строго отведенные часы пойдет на пользу вашему организму: приемы пищи по графику наладят обмен веществ, а фиксированное время для сна позволит легче вставать по утрам и прибавит энергии. Вы перестанете опаздывать и задерживаться на работе, и времени на что-то более приятное станет гораздо больше.
80/20
Не забывайте про удивительный принцип Паретто, который никогда не подводит: 20% усилий приносит 80% результата / 80% усилий приносит лишь 20% результата. Действует безотказно! Займите первую половину дня тем самым 20-процентным важным и получите 80% для своих любимых занятий и неспешного выполнения самых легких дел. Оставьте в телефоне лишь 20% от всей содержащейся информации – остальной вы просто не пользуетесь: ненужные приложения с рецептами, фотки с праздника недельной давности, музыка, которую вы больше не слушаете. И гаджет резко перестанет тормозить и нервировать, начнет дозваниваться и загружаться с первого раза. Расходуя меньше, получайте больше!