Энергия, передаваемая вашими отношениями, определяет, как выглядит ваша жизнь. Мы живем в мире, где невозможно избежать внешних эмоций. Это мир, в котором выражения, слова и поступки других людей могут очаровать вас или заставить вас чувствовать себя некомфортно. Как человеческие существа, у нас есть невидимые волокна, текущие через наши тела, которые по-разному обусловливают нас. Мы даже не замечаем некоторых из них.
На первый взгляд такая идея кажется маловероятной и увлекательной. Однако стоит упомянуть, что в последние годы был достигнут большой прогресс в изучении эмоций, кинестезии и того, что мы знаем как энергию В настоящее время новые исследования начинают появляться, и это, безусловно, стоит упомянуть. Хорошим примером является исследование того, что называется «интеллектом тела».
Когда вы в восторге от того, что делаете, вы чувствуете эту позитивную энергию. Это очень просто.
Пауло Коэльо
Согласно этой теории, нам всем нужно больше осознавать свою внутреннюю энергию. Это виды энергии, которые удерживают ваше тело, хотя вы не всегда их узнаете. Поэтому, когда мы говорим «энергия», мы говорим об эмоциональных состояниях, которые либо ограничивают вас, либо помогают расширить ваш кругозор. Вы также передаете их другим людям.
Эта теория также указывает на другие интересные вещи. Большинство из нас не знают, что мы живем в мире эмоциональных, умственных и плотских энергетических полей . Это выходит за рамки материи, за пределами рабочей среды с коллегами . Это выходит за рамки хорошего дома с небольшой роскошью и комфортом. Кроме того, существует эмоциональная сеть, которая охватывает все аспекты нашей жизни.
Энергия, передаваемая вашим настроением
Каждая клетка, нервное волокно, нервная сеть и ткани вашего тела нуждаются в энергии для работы. Существует огромная сеть импульсов, которые контролируют все, что мы делаем как люди. Здесь ваши нейроны общаются друг с другом. Они создают электрические мозговые волны на основе того, что вы делаете, думаете или чувствуете в данный момент.
Есть одна вещь, которая действительно выделяется во всем этом. Ваше настроение оставляет «отпечаток» там, где вы были. Ранее мы говорили о работе и домашней обстановке. Вы, наверное, уже заметили это. Иногда, когда вы входите в дом друга или начинаете новую работу, что-то в этом конкретном месте заставляет вас чувствовать себя некомфортно. То, что находится в этом месте, понижает ваше настроение.
Эмоции, особенно те, которые возникают от стресса, напряжения и беспокойства , распространяются легко. Психологи называют это «социальным обменом». По сути, это приводит к изменению настроения и состояния ума из-за отношения или эмоционального состояния окружающих вас людей. Этот «климат» может иметь гораздо больше негативов, чем позитивов. Может вызвать физическое истощение, низкую мотивацию, искаженное мышление, дискомфорт и т. Д.
Энергия, излучаемая вашими отношениями, создает очень специфическую атмосферу. Что такое энергетическое поле (обогащающее или уменьшающее), абсолютно решит, принесет ли оно вам благополучие или дискомфорт. Эксперты в этой области утверждают, что целью должно быть обеспечение единого обмена. Другими словами, вы должны создать своего рода эмоциональную взаимность, в которой каждый выигрывает.
Это, очевидно, хорошая цель для достижения в любой семье, романтических отношениях, в любой работе или в школе и т. Д. Чтобы сделать это, вы должны начать с себя. Вот где появляется разум тела.
Энергия, передаваемая в ваших отношениях и ключ к вашему благополучию
Каждый хочет удовлетворяющих, беглых и осмысленных отношений. Но в большинстве случаев вместо гармонии возникает напряжение. Возможно, что последнее общение между вами и вашим партнерам, вашими детьми или вашими коллегами было напряженным. Вы можете заметить, что вы менее продуктивны или менее креативны в повседневной деятельности.
Однако энергия, выделяемая вашими отношениями, не связана с другими людьми. Ваши отношения с работой или умственной / физической активностью также важны. Это те аспекты жизни, которые требуют много энергии (мотивация, интерес, позитивный настрой ...).
Дело в том, чтобы использовать все свои эмоции и психические состояния в свою пользу. Таким образом, вы можете начать наслаждаться всем, что вы делаете. Идея состоит в том, чтобы улучшить личные отношения, положительно повлиять на других и создать среду с обогащающей энергией.
Поймите свое тело, чтобы вы могли использовать энергию в свою пользу
- Когда вы просыпаетесь утром, старайтесь осознавать, что вы чувствуете. Интеллект тела должен напоминать вам, что многие из ваших эмоциональных состояний внедряются в ваше тело. Напряжение, боли в животе , головные боли , боли в мышцах ... Все это может исходить от эмоций.
- Помните, что физический дискомфорт часто появляется в вашем языке и отношении. Вы просыпаетесь уставшим, вы не хотите ничего делать и в конечном итоге передаете все это своему партнеру. Это может заставить вас отреагировать недоброжелательно и даже сказать злонамеренный комментарий.
- Лучшее, что вы можете сделать, - это знать свое эмоциональное состояние и найти источник проблемы. Недостаточно просто положить это вниз. Нельзя принимать обезболивающие и продолжать. Эта эмоция, этот дискомфорт продолжат существовать и могут снизить качество ваших отношений.
- Измените полюса энергии. Вероятно, у вас не так много времени после того, как вы встаете, чтобы заняться техникой расслабления или справиться со стрессом. Возможно, вам придется положить их вниз, но вы должны сделать это в какой-то момент. Если вы хотите изменить поток своей внутренней отрицательной энергии, есть несколько простых стратегий, которые быстро приведут вас к лучшему эмоциональному состоянию:
- Здоровый завтрак
- Слушайте расслабляющую музыку по дороге на работу
- Выполнение глубоких вдохов во время прогулок
Последняя, но не менее важная деталь, которую вы никогда не должны забывать. Энергия, которую вы дарите другим людям, та же самая энергия, которую они дают вам. Если вы привносите напряжение, дискомфорт, негативные выражения и отсутствие интереса, вы получите то же самое от других. Энергия, высвобождаемая вашими отношениями, исходит от усилий обеих сторон. Начните с инвестиций в себя, чтобы сделать все возможное для других.
Понравился пост подпишись на наш канал или поставь лайк