Достаточно добавить в свой ежедневный рацион несколько граммов корицы, чтобы бороться с кровяным давлением.
Я сочетаю корицу с чаем и напитками, кладу в йогурт и посыпаю ею фруктовый салат или сок. «Я бы определенно рекомендовал добавлять корицу в свой ежедневный рацион, но это не только поможет вам снизить артериальное давление. Диета должна быть адаптирована к здоровью вашего тела, и регулярная физическая активность необходима, потому что никакая специя не может заменить ее», - сказал автор книги "SooperfoodsRr Diet". Поверьте, употребляя корицу каждый день я серьезно укрепила свое здоровье.
Занимаясь спортом, я постоянно ощущаю желание съесть что-нибудь сладкое, инструктор по фитнесу Felisha Stacks предложила решение , чтобы быстро получить отличное состояние физической формы. Все, что нужно для этого - лосьон из водорослей или морской травы, пластиковая пленка и повязка.
Инструкция по применению: Нанесите тонкий слой лосьона на кожу, затем несколько раз оберните пластиковую пленку вокруг живота. Убедитесь, что она не слишком плотная, потому что ночью будет очень неудобно. Убедитесь, что плёнка не двигается и не скользит в сторону от живота. Преобразование до и после только первого применения более чем заметно. В чем секрет? Речь идет о потере организмом воды из-за высокой температуры тела, а полиэтиленовая пленка помогает потоотделению. Чтобы в конечном итоге избавиться от лишних килограммов, советую заняться спортом и правильным питанием.
Удачи вам и здоровья как вам, так и вашим родным и близким.