Привет алкоголики и те кто пока не понимают, что они уже снами. Простейшие опросники помогут Вам задуматься, а не слишком ли много места в Вашей жизни занимает алкоголь. Я осознал это слишком поздно, когда употребление стало ежедневной потребность, даже не привычкой.
Был у меня коллега, который с зарплаты покупал 30 пакетов доширака, а остальные деньги пропивал. Когда не остается других мыслей, как побыстрей закончить рабочий день, да пойдти бухнуть, это конец. Без срочного лечения не обойдтись. Для себя выбрал посещение группы анонимных алкоголиков. Не панацея конечно, но когда видиш людей поднявшихся с самого дна, потерявших все, которые смогли не пить по десять и более лет, то понимаешь: смогли они, смогу и я.
Мне помогает тёмный шоколад, когда хочется выпить или совсем экстрим обливание холодной водой.
Надеюсь, комуто поможет. Держитесь.