Уже давно доказано, что разные техники помогают человеку добиться своей цели. Психологическая игра "Градусник" помогает достичь цели. Здесь присутствует азарт и визуальный аспект, который подталкивает ваше сознание.
На листе бумаги рисуем градусник, в конце которого пишем вашу цель. Например, ваша цель — накопить на отдых 2000$. В конце градусника пишем 2000$, а в начале 0. Далее посмотрите, сколько уже у вас есть и зарисовываем нужную сумму.
Приклейте себе на стену этот лист, чтобы вы его часто видели. По мере накопления (приближения к цели), вы повышаете градус. Смысл игры, как можно быстрее поднять температуру. Когда вы будете видеть свою цель, вам захочется побыстрее ее достичь и появятся другие идеи как ее добиться.
Хорошей мотивацией для вас будет поощрение себя, за достижение этих маленьких шажков. За каждый градус делайте себе приятное, то что вы любите.