Сейчас некий тренд
а-ля: «Кушаю бургеры каждый день и худею».
Теперь давайте проверим, можно ли похудеть, кушая только бургеры из мака.
СМЫСЛ ДИЕТЫ:
На каждый прием пищи съедать по одному бургеру, всего приемов пищи должно быть 4-5, у меня было 4.
МЕНЮ:
на завтрак: гамбургер
( 300 ккал/ на порцию)
на обед: сэндвич макчикен (390 ккал/ на порцию)
на перекус: сэндвич Роял Чизбургер (505 ккал/ на порцию)
на ужин: гамбургер (300 ккал/на порцию)
ИТОГО: 1500 ккал.
В принципе мы создали лёгкий дефицит, поэтому, возможно, мы похудеем.
ОЩУЩЕНИЕ:
Я ненавижу гамбургеры, особенно котлеты в них. Поэтому мне было абсолютно не вкусно и хотелось всё это прекратить. Но сильного голода не было,
но и потока сил тоже.
ЕЩЁ! После этого дня у меня высыпало много прыщей на лице, которые до сих пор до конца не прошли.
Самое интересное: ОТВЕС!
За день на диета «Кушаем бургеры и худеем» я потеряла 100 ГРАММ.
СОВЕТУЮ ЛИ Я ТАКУЮ ДИЕТУ?
Нет, такая гадость эти бургеры.
Лучше есть на такую же калорийность, но съедать что-то полезного.
Как вам диета на бургерах? Хотите попробовать?