Манипуляция чаще встречается в отношениях сегодня, чем когда-либо. С ростом социальных сетей и снижением навыков межличностных отношений люди становятся все более и более манипулирующими.
Но это не всегда является результатом злого умысла. На самом деле, часто подобное получается невинно и безобидно. В большинстве случаев человек, делающий махинацию, даже не осознает, что он контролирует своего партнера. Правда, в некоторых случаях он знает об этом, но считает, что это безвредно. В остальном это действие является частью токсичного паттерна в отношениях, и оно продолжается вечно.
Но вы должны быть осторожны с любым типом манипуляций в отношениях. Несмотря на то что иногда это может быть безвредно, манипуляции могут вскоре превратиться в ядовитую модель, если вы не справитесь с этим должным образом и не поговорите об этом со своим партнером.
Давайте рассмотрим несколько распространенных типов упомянутых отношений.
Скрытые контракты
Термин «скрытый контракт» описан доктором Робертом Гловером в его книге «Больше не мистер Ницца». Этот тип манипуляции очень распространен у мужчин, которые не уверены в отношениях. Но это также можно увидеть у женщин.
Скрытый контракт - это просто контракт, который многие люди держат в уме, но никогда не обсуждают его со своим партнером. Они сделают что-то хорошее для своего партнера и ожидают чего-то взамен.
Конечно, когда дела идут не так, как запланировано, они сердятся, и это приводит к скандалу. Иногда они держат гнев внутри, и он гниет, пока не взорвется. Но такие манипуляции никогда не приводят ни к чему хорошему.
Ловушка
Обычный тип махинаций, который используют люди - это установка ловушки для своего партнера.
Делать это неправильно, и то, как вы должны реагировать, зависит от намерений и причин манипуляции.
Молчаливое обращение
Молчаливое обращение - предпочтительный тип махинаций для многих людей. Вместо того чтобы говорить о проблеме, они предпочитают молчать.
Конечно, это само по себе неплохо. Ведь молчание и обдумывание проблемы могут помочь вам прийти к определенному выводу. Но некоторые люди поступают так с намерением наказать своего партнера и выиграть спор.
Если эти люди продолжают молчать, пока вы не извинитесь, даже если вы не ошиблись, то перед вами мастер-манипулятор, и вам нужно как можно скорее решить эту проблему.
Проверка ваших сообщений
Другой тип обманов и махинаций, которые используют люди, заключается в том, что они будут постоянно проверять ваши сообщения тайно или не скрывая это.
В большинстве случаев это предательство доверия и вторжение в личную жизнь. Но некоторые люди учатся манипулировать своими партнерами так, чтобы они воспринимали это поведение как норму. Они скажут что-то вроде: «Если тебе нечего скрывать, почему тебя это волнует?»
Этот тип манипуляции обычно встречается в отношениях, где у одного партнера возникают проблемы с доверием. Эти проблемы доверия часто являются результатом того, что произошло в отношениях.
Но во многих случаях эти проблемы с доверием являются просто неуверенностью одного из партнеров.
Социальные медиа
Социальные медиа сделали манипулирование очень простым. Вы часто найдете пассивно-агрессивные комментарии и множество различных манипулятивных тактик, используемых людьми.
Если ваш партнер использует социальные сети для манипулирования вами, скорее всего, он делает это, чтобы заставить вас ревновать или унизить вас. Он может делать такие вещи:
- Опубликовать фотографии с кем-то противоположного пола.
- Размещать пассивно-агрессивные цитаты, которые могут быть направлены на вас. Например: «Если вы не можете справиться со мной в худшем случае, вы не заслуживаете меня в своих лучших проявлениях».
- Активно ставят лайки и комментируют статусы или фотографии бывшего или кого-то, кого вы знаете.
Отказ от секса, чтобы получить то, что они хотят
Первое, что приходит на ум - это очень прямой тип манипуляции, который многие люди видят в своих отношениях. Это довольно часто встречается у женщин, но, как известно, мужчины тоже это делают.
Они отказывают в сексе своему партнеру, потому что не получают то, что хотят. Иногда они отказывают в сексе, чтобы наказать партнера за то, что он сделал что-то, что не нравится им.
Отказ от секса не всегда имеет большое значение в здоровых отношениях. Так что, если ваш партнер делает это только для того, чтобы дразнить вас или играть с вами, это нормально, и вам не стоит об этом беспокоиться.
Также понятно, что он искренне расстроен и ему нужно время, чтобы отпустить гнев, прежде чем он сможет чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы заниматься сексом. Но это становится проблемой, когда он отказывает в сексе исключительно для того, чтобы наказать вас или получить что-то.
Чтобы выяснить, является ли это манипуляцией, или ваш партнер действительно расстроен из-за вас, вам нужно попытаться понять, как бы вы отреагировали, если бы оказались на его месте. Вы лгали ему о чем-то большом, и он чувствует, что теперь не может доверять вам?
Если это так, то понятно, почему он не хочет секса прямо сейчас - он не доверяет вам. Дайте ему немного времени на раздумья. Попробуйте поговорить о проблеме и прийти к решению вместе. Относитесь к нему с уважением и пониманием, и он скоро снова начнет доверять вам.
Контролер жизни
Этот тип манипуляции является очень тонким, потому что вы даже не поймете, что происходит. Будет ощущение, что он вам помогает. Но на самом деле, он будет контролировать вашу жизнь и формировать ее так, как хочет.
Пары в здоровых отношениях поддерживают друг друга и помогают друг другу принимать важные жизненные решения. Но некоторые люди поднимают это на следующий уровень, где помощь сливается с махинациями.
Если у вас есть партнер, который контролирует все аспекты вашей жизни, вы в конечном итоге перестанете чувствовать себя комфортно и поймете, что живете чужой жизнью. Попробуйте противостоять этому и объяснить, что вам не нравится.