Всем доброго времени суток, с вами снова Бунтарь Фитнеса я расскажу вам про невероятного культуриста, которому на данный момент 60 лет и при этом он выглядит лучше многих молодых атлетов.
Зовут нашего сегодняшнего героя Леонид Егоров, родом он из города Днепр ( ранее Днепропетровск), всю свою жизнь прожил именно в этом городе.
Свои тренировки Леонид начал еще в подростковом возрасте когда случайно на пляже увидел знаменитого штангиста Султана Рахманова, тогда молодой юноша был удивлен насколько эстетично сложен штангист, до этого он представлял их огромными дядьками с пузом.
Суммарно Леонид тренируется уже более 40 лет и за это время конечно же были периоды когда он бросал тренировки на 1-2 месяца, но вскоре он опять возвращался и начинал тренироваться с новой силой.
Особого внимания заслуживает то что атлет тренируется весь этот период полностью натурально, за что ему конечно же большой респект, мало кто может не поддаться такому соблазну.
Его тренинг включает в себя преимущественно базовые упражнения, все рабочие подходы атлет выполняет до отказа. По питанию особо ничего сверхъестественного нет, это максимально здоровая пища с большим количеством белка.
Последние несколько лет вес Леонида составляет в районе 100-103 кг относительно сухой мышечной массы, что очень солидно как для натурального атлета.
"Культуризм для меня как почистить зубы" - говорит Леонид и считает что это увлечение лишь сопровождает его, но никак не является основным.
В свои 60 лет Леонид занимается предпринимательской деятельностью, он полон сил и энергии и даже ведёт свой ютуб канал под названием "Реальный культуризм" где рассказывает о том как тренироваться натуральному атлету.
Это настоящий пример как можно заниматься спортом себе в удовольствие и при этом со временем получить высокий результат.
Друзья, я вам искренне желаю всем также иметь хорошее здоровье и выглядеть достойно в любом возрасте.
А на этом пока всё, с вами как всегда был Бунтарь Фитнеса, я публикую много информации про натуральных атлетов и если тебе близко это направление рекомендую поставить лайк и подписаться на канал, так ты сможешь видеть у себя в ленте подобный контент.