Если человек хочет, чтобы его вспоминали долго и с радостью, необходимо помогать другим. Помощь бывает разной. Можно попробовать спасти мир или для начала постараться изменить его к лучшему, а можно просто выслушать незнакомого человека на улице. Не оттолкнуть, а дать возможность выговориться и тем самым облегчить душу. Умный совет, возможно, поможет найти верное решение его проблемы.
По результатам исследований, опубликованных в Public Health, видно, что люди, стабильно заботящиеся о благополучии других, практически не подвержены депрессиям.
Помогая людям, человек заводит новые знакомства, начинает больше общаться, забывает, что такое страх перед одиночеством. Положительный эффект от оказанной помощи уменьшает собственные стрессовые ситуации, что способствует предотвращению инфарктов, снижению артериального давления. Предоставляя моральную поддержку больным людям, у человека появляется чувство контроля над безвыходной ситуацией, растет уверенность в собственных силах и возникает способность преодолеть свое хроническое заболевание.
Никогда нельзя останавливаться на половине достигнутого. Любое начинание необходимо завершить, иначе и нуждающемуся в поддержке не поможете, и в самом человеке не будет чувства морального удовлетворения. Оказывать помощь надо всегда с открытым сердцем и желанием сделать доброе дело.
