Сегодня задумалась - а все ли причины прийти уже на йогу мы с вами разобрали? И вспомнила, что нет. Конечно то, что лежит на поверхности и прежде всего зовет нас, женщин, в йога зал - это боль физическая (спина и шея как наиболее частые варианты) или общее состояние тела (задеревенело, утратило местами контуры, устало).
Но это все видимая и рациональная часть желания заняться наконец собой. А ведь есть еще то, что на душе - давно скребется и вызывает беспокойство. И часто это связано не только со здоровьем и внешним видом, но и с отношениями - с собой любимой и со своей второй половинкой (мужем, другом или просто мужским окружением).
Ведь когда что-то не так с нами внешне и в ощущениях на уровне тела, становится дискомфортно, а порой и страшно внутри. И от этого растет неуверенность в себе и своей жизни.
Потому что появляясь в бассейне или на пляже, мы сразу начинаем сравнивать себя с другими женщинами. И включается тихая зависть к ним ("и попа то, как орех, и животик вон рельефный") и неудовольствие к себе (даже лишний раз перед зеркалом стараемся не задерживаться).
А еще хочется одеть мини или влезть в красивое летнее платье, но лишние "валики" и "ушки" в разных частях тела все чаще намекают на одежду другого покроя.
А потом вся эта неуверенность переключается и на отношения. Ведь очень не хочется потерять привлекательность в глазах мужа (да и других мужчин порой).
А следом несутся мысли о возможной измене (увидела краем глаза сотрудницу или секретаршу на работе мужа и опять таки сравнила с собой), а там и вовсе потерять мужа и остаться одной в 40 лет. Уверенности то в себе с каждым днем все меньше, а картины страшные наш мозг рисует гораздо охотнее, чем цветные.
Да, еще накапливаются усталость и раздражение от своих собственных состояний и начинаются страхи банально не угодить мужу в быту или постели. И получается, что йога - это больше, чем инструмент от дискомфорта или боли в теле. Это возможность вернуть себе состояние уверенности в себе, повысить свою женскую энергию и успокоить тревожный ум.