Тренировать память всегда было и будет полезно не только для профессиональной деятельности, но и бытовой. Но развивать навык запоминания нужно усердно и продолжительно, а бывают случаи, когда нужно выучить здесь и сейчас.
Мы разберем три надежных способа как впитать необходимое на продолжительное время даже когда вы этого давно не делали.
Визуализация
Для начала превращайте часть информации в образы для ассоциации. Например вам нужно выучить технику безопасности (всякое бывает в жизни), ваш взгляд натыкается на словосочетание "Негативные факторы производства" и вы представляете себе бога Тора, показывающего средние пальцы на конвейер, штампующий гайки. Такую картину вам будет сложно забыть и останется только расшифровать её в первоначальный вид, когда это потребуется.
После того как мы набрали необходимое количество визуальных картинок, вспоминаем нашу дорогу до дома от, например, остановки. Проходя ее в своем воображение, расставляйте возле тех мест, которые вы помните, получившиеся паттерны, причем в той последовательности, в которой они были в источнике. Теперь вы запросто сможете собрать воедино в нужном порядке запоминаемую информацию, а забыть ее вы сможете совсем не скоро.
Повторение
Запишите информацию, затем ещё раз, а затем ещё раз. Повторите её вслух, повторите про себя, повторите своему коту. Самый банальный и примитивные способ что-то запомнить, но это действительно работает.
Повторение + Внешние раздражители
Делаем тоже самое, что и в предыдущем методе, но при этом усложняем себе жизнь. Пишите? Пишите левой рукой. Повторяете вслух? Повторяйте в миску с водой или с комочком чистых носков во рту. Повторяете про себя? Стойте на голове. Варианты ограничиваются только вашей фантазией.
Делитесь в комментариях вашими методами надежно вбить в голову пласт знаний.