Наша жизнь - это отражение того, что мы о ней думаем. Эта мысль пришла мне прямо сейчас. Ведь я когда-то тоже была законченным пессимистом, и жизнь рисовалась мне во весьма мрачных тонах. С тех пор прошло много лет, которые превратили меня в человека, у которого все и всегда хорошо.
Если ваша жизнь похожа на пытку, хотя ничего особо ужасного не происходит, это публикация для вас. Делюсь моими 10-ю заповедями.
#1. Перестаньте ждать
Не ждите более подходящего времени для того, чтобы что-то сделать. Замужество, рождение ребенка и важные вехи в его жизни, "когда дети подрастут", выход на пенсию не изменят ровным счетом ничего. Это только декорации. Главную роль играете вы. Если готовы справится с волнением и выйти наконец на сцену..
#2. Прекратите бояться
В 99% случаев никогда не бывает так, как мы задумывали. 99% страхов не реализуются в том виде, в котором мы себе представляли их реализацию. Так зачем над ними чахнуть? Дерзайте и посмотрите, что получится.
#3. Не перекладывайте свою ответственность на других
Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки. Живите с мыслью, что вам никто и ничего не должен.
Тогда в момент, когда для вас кто-то что-либо сделает, вы воспримите это как настоящее чудо. И так гораздо лучше, чем ожидать от окружающих слишком многого, а потом обманываться своим ожиданиям. Проверьте!
#4. Не общайтесь с людьми, которые делают вам больно
Потому что переживание душевной боли выкачивает слишком много сил и отражается на здоровье.
Не жалейте, избавляйтесь от таких людей. Разводитесь. Съезжайте от родителей и злых свекровей. Проредите круг знакомых. Обещаю, вы почувствуете себя значительно счастливее.
#5. Не работайте на работе, которую ненавидите
Однажды я работала на такой почти полгода. После чего почти 3 года меня трясло от одной мысли о ней и бывшем начальнике. Мне регулярно снились кошмары. О работе в принципе я не могла думать без содрогания.
Не смотря на интенсивные занятия спортом в сочетании с душем Шарко, за эти полгода я поправилась на 3 кг. Приходя с работы домой, я ложилась на кровать и лежала без сил. У меня вообще не было сил ни на что - в таком напряжении я находилась целый день на работе.
Выглядела я тоже неважно. У меня появились первые два седых волоса именно на этой работе. Кожа стала тусклой. Вид - болезненным. Мне страшно было смотреть на себя в зеркало.
Стоила ли эта работа всех этих мучений? Нет, не стоила. За среднестатистическую зарплату можно найти такую, чтобы спокойно на ней работать. Главное, не бояться искать.
#6. Не вините себя за прошлое
Что было, то прошло и, как говорится, "и это пройдет". Сделанного все равно не вернуть. Вы сделали, что могли в прошедшей ситуации. Потому что были такой, какой были. Потому что не понимали того, что понимаете сейчас.
#7. Не верьте стереотипам
Пусть говорят, что замуж после 30 лет не выйти. Нормальных мужчин уже разобрали. Что работу с двумя детьми не найти. А карьеру после 40 не сделать.
Пусть так живут те, кто вам это говорит. А вы живите, как хотите. Хотите замуж? Выходите! Хотите найти работу? Найдете! Почему? Да потому что тот, кто хочет, всегда получает то, чего действительно хочет. Это реально работает.
#8. Цените каждый прожитый день
Это страшно сознавать, но действительно, сегодняшний день может стать вашим последним днем жизни. Если бы это было так, подумайте, прожили бы вы его так, как сегодня? Поэтому старайтесь, чтобы каждый ваш "последний" день не был потрачен зря.
#9. Заботьтесь о себе
Каждый день. Даже если в ваших сутках 25 часов и, кажется, не минутки на отдых. Ухаживайте за собой. Дайте себе поспать лишний час. Правильно питайтесь. Занимайтесь умеренно физкультурой. Позвольте себе насладиться тишиной. Исполняйте свои мечты, ведь это делает нас счастливыми.
Помните, что забота о себе - ваша основная обязанность. Никто другой за вас эту работу не выполнит.
#10. Будьте благодарны
За хорошее и плохое. За взлеты и падения. За ошибки и возможность их исправить. За то, что смогли понять, что сделали не так. За друзей. За близких. За семью. За то, что вы живы. За все, что у вас есть.
Если вам понравилась статья - поддержите меня лайками. Всегда рада новым подписчикам :-)
Алена Анати ©