В рамках цикла ежемесячных дискуссий о том, что интересует и волнует жителей мегаполиса, 16 мая в 11:00 в городском лектории на «Центральном на Маросейке» пройдет открытая лекция на тему «Как начать бегать и не бросить после первой тренировки». О правильной мотивации и о том, как не сойти с дистанции, мы уже писали, но повторение – мать учения, а мнение авторитетного тренера и основателя марафонского клуба и его бесценный опыт могут стать полезным дополнением и еще одним стимулом, если конечно вы еще не до конца определились.
Ни для кого ни секрет, что бег является одним из самых честных и доступных видов спорта, а результат вложенных усилий оценивается выигранными минутами и секундами на финише, внутренними и внешними изменениями. Вместе с приглашенным спикером Максимом Денисовым, основателем и главным тренером марафонского клуба Gepard, участники в неформальной обстановке поговорят о том, как начать бегать регулярно и побороть свои страхи, связанные с бегом. Так ли страшны марафоны, как бегать в свое удовольствие и улучшать свои результаты, как бег мотивирует и меняет вас – эти и другие вопросы обсудим с экспертом в кругу единомышленников.
