Иногда нам сложно это признать, но у многих из нас реальная зависимость от Соцсетей.
Естественно зависимость не химическая.
Назовем это « Разрушительная привычка», выглядит это следующим образом:
1 ) Мы не можем просто поговорить.
2 ) Мы не можем просто посмотреть фильм.
3 ) Мы не можем общаться с друзьями в жизни.
4 ) Мы не можем просто пообедать.
5 ) Мы не можем поддержать целый разговор.
6 ) Мы не можем проехать на машине больше, чем несколько кварталов (очень опасно) без того,чтобы листать СоцСети.
И все это друзья - бездумное листание.
Это «листание», которое мы делаем в инстаграме, в твиттере - оно ничего не приносит, никакой пользы и никаких плюсов.
В среднем человек проводит от часу до двух в день в Инстаграме, Вконтакте, Твиттере ( и в любых других соцсетях )
Представьте, два часа в день только на листание ленты в Инстаграме и Вконтакте. Существенная часть нашего времени уходит на это "бездумное листание"
И это только время, это лишь то, какую часть нашей жизни мы теряем в плане «времени» , но еще это влияет на наше здоровье.
Может вы и не самый неуверенный в себе человек, а может очень даже уверенный, но когда мы листаем Инстаграм, мы почти невольно начинаем сравнивать себя и свою жизнь с жизнями других людей.
Вы можете быть и не совсем политическим активным человеком, но когда вы листаете ленту, то от новостных источников, на которые вы подписаны, вы видите политические новости, начнете читать комментарии и рассуждения людей , которые спорят и яростно доказывают что-то друг-другу и вы начинаете стрессовать из-за чего-то , что вообще не касается вашей жизни!
Скорее всего мы оправдываем это тем, что мы должны быть в курсе того, что творится или это просто весело, или отличный способ провести время, но реальность в том мы 2 часа в день просто смотрим на фотке и поглащаем ненужную информацию.
Разве это делает нас лучше как человека, отца, мать?
В следующей части вы узнаете о том, как это влияет на наш мозг.