Дата проведения: 22 сентября 2019 года
Место проведения: г. Москва, Олимпийский комплекс “Лужники”
Дистанции: 42,2 км, 10 км, эстафета, заезд на хендбайках и гоночных колясках, детский забег.
Лимит времени: на дистанции 42,2 км – 6 часов
Московский марафон – один из самых красивых и крупных беговых стартов страны. Довольно молодой, однако, считается самым масштабным и лучшим по организации марафоном России. В статье расскажем, как зарегистрироваться на Московский марафон и получить стартовый пакет, чего ждать от ЭКСПО, какие особенности трассы и профиль высот.
По собственному опыту можем сказать смело – это лучший беговой марафон страны. Ни на одном старте в России вы не ощутите такой атмосферы и не встретите столько людей из разных точек мира, увлеченных бегом. Просто представьте огромные «Лужники», наполненные атмосферой спортивного праздника.
Преодолеть марафон по центру Москвы по перекрытым улицам – это непередаваемое удовольствие для любого бегуна. Отличный шанс посмотреть столицу глазами обычного туриста и марафонца за один уикэнд. Ведь города выглядят совсем иначе, если смотреть на них через бег.
Программа
Пятница, 20 сентября
11:00–21:00 – Время работы ЭКСПО. Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам, в том числе для детских забегов
Суббота, 21 сентября
10:00–18:00 – Время работы ЭКСПО. Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам
10:00–15:30 – Выдача стартовых пакетов для участников детских забегов
16:00 – Детский забег
Воскресенье, 22 сентября
7:00 – Открытие стартово-финишного городка, начало работы раздевалок и камер хранения
8:45 – Старт заезда на хендбайках и колясках
9:00 – Старт забега
15:35 – Закрытие финиша
19:00 – Официальная марафонская вечеринка
Регистрация на Московский марафон 2019
Зарегистрироваться на Московский марафон можно двумя способами:
- Зарегистрироваться онлайн и оплатить стартовый взнос по банковской карте. На сайте события заполните анкету участника: обязательно укажите свои личные данные как в паспорте, иначе вы не сможете получить пакет участника (онлайн регистрация открыта до 22 августа 2019 г.).
- Зарегистрироваться на ЭКСПО при наличии свободных мест. ЭКСПО работает 20 сентября с 11:00 до 21:00 и 21 сентября с 10:00 до 18:00. Выставка располагается в Крокус Экспо по адресу Красногорск, ул. Международная, 20, павильон 2, этаж 3, зал №11.
Возрастные ограничения
К участию в забегах Московского марафона допускаются лица в возрасте:
- на дистанцию 42,2 км – 18 лет и старше
- на дистанцию 10 км – 16 лет и старше
ЭКСПО, стартовый пакет
Где и когда?
Стартовый пакет выдается на Спортивной беговой выставке (ЭКСПО). Она проходит в Крокус Экспо по адресу Красногорск, ул. Международная, 20, павильон 2, этаж 3, зал №11. Место выдачи легко найти по указателям. Выставка работает 20 сентября с 11:00 до 21:00 и 21 сентября с 10:00 до 18:00.
Что такое Спортивная выставка?
Это масштабное мероприятие, посвященное спорту и Московскому марафону. Здесь вы сможете получить свой стартовый пакет, увидеть историю Московского марафона, узнать о других предстоящих спортивных событиях, поучаствовать в розыгрышах, послушать лекции о марафоне, а также протестировать и приобрести спортивные товары и питание.
Как получить стартовый пакет?
Чтобы получить стартовый пакет, приходите на выставку и предъявите следующие документы:
- удостоверение личности
- оригинал медицинской справки (требования к справке). Копия принимается только при наличии оригинала.
- для участников с инвалидностью дополнительно: документ, подтверждающий инвалидность
- ветеранам боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий
Что в стартовом пакете?
В стартовый пакет включено:
- Стартовый номер с чипом хронометража и булавки
- Браслет и наклейка для камеры хранения
- Памятная футболка
- Приглашение на макаронный ужин
- Термонакидка на финише
- Продуктовый пакет на финише
- Медаль на финише
В стартовом пакете участника забега на 10 км будет:
- Стартовый номер с чипом хронометража и булавки
- Браслет и наклейка для камеры хранения
- Памятная футболка
- Медаль на финише
Вам будет интересно прочесть: полные обзоры кроссовок Hoka One One и Asics
Стартово-финишный городок
Расположен на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Здесь в день марафона разворачивается большой спортивный праздник для всех желающих: народ развлекает ведущий и приглашенные гости, работают точки питания и продажа сувениров. Для участников есть камеры хранения, раздевалки, медицинский пункт, туалеты. Мероприятие открыто, поэтому можно взять с собой группу поддержки. При входе в стартово-финишный городок в целях безопасности придется пройти досмотр – процедура не отнимет много времени.
Обратите внимание, старты забегов проходят в разных местах:
- на 42,2 км, корпоративной эстафеты и заезда на хендбайках и спортивных колясках – на Фестивальной площади
- на 10 км – на улице Лужники возле аллеи Славы
Каждый забег разделен на кластеры. Старт проходит поэтапно, с интервалами между кластерами. Поэтому перед стартом отыщите свое место. Ваш кластер указан на стартовом номере. Ищите соответствующие буквенные указатели в стартово-финишном городке. Вы можете стартовать только из того кластера, который указан на вашем стартовом номере, либо из более позднего.
Перед тем, как пройти в свой кластер, сдайте вещи в камеру хранения. Она расположена на парковке Южного спортивного центра. Воспользуйтесь специальным мешком Московского марафона и не забудьте наклеить на него наклейку. На руку наденьте браслет – по нему вы сможете получить свои вещи после финиша.
Как добраться?
Самый удобный и быстрый способ – добраться на метро до станции «Воробьевы горы» или «Спортивная», или до станции «Лужники» Московского центрального кольца (МЦК). Далее пешком до места старта – ориентируйтесь по указателям.
Не советуем приезжать на личном авто или пользоваться общественным наземным транспортом – парковки не предусмотрены, а остановки расположены далеко.
Маршрут Московского марафона
Трасса на 42,2 км и забега-спутника на 10 км сертифицированы Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). Дорожное движение перекрыто на всей дистанции, причем настолько, что полицейские стоят почти через каждые 20 м на протяжении всего марафона. В Российских реалиях это более чем оправдано, не считая случая в 2015 году, когда из-за полицейских лидер 10 км забега потерял около 20 секунд.
Рекомендуем почитать: Как выбрать кроссовки для марафона
Маршрут Московского марафона 42,2 км
Маршрут марафонской дистанции захватывает центральную часть Москвы: старт на Фестивальной площади, набережная Москвы-реки, небоскребы Москва-Сити, Садовое кольцо, Крымский мост, Бульварное кольцо и Тверская улица, Театральный проезд и, конечно, Кремль. Маршрут охватывает более 30 достопримечательностей. И это, пожалуй, единственная возможность увидеть Москву во всей ее красе, вне пробок, гула машин и толпы вечно спешащих людей. Даже ради этих живописных видов города стоит участвовать в мероприятии.
На трассе для участников организованы пункты питания и освежения, а также туалетные кабинки и медицинская помощь. Волонтеры работают быстро, напитков и еды всем хватает. Однако, рекомендуем взять с собой пару гелей и батончик, к которым вы привыкли.
- 7 пунктов питания, включающие воду, бананы, апельсины, губки для обтирания: на 11,3 км, 16 км, 22,5 км, 26 км, 30,5 км, 35,5 км, 39,7 км
- 6 пунктов освежения с водой и губками для обтирания: на 6 км, 13 км, 18 км, 28 км, 32,8 км, 37,4 км.
- 3 пункта с изотониками: на 30,5 км, 35,5 км, 39,7 км.
- 2 пункта с гелями: 28 км, 32,8 км.
- туалеты: рядом с каждым пунктом питания
Высотный профиль Московского марафона
Маршрут забега на 10 км
Маршрут дистанции 10 км проходит в один круг: старт возле аллеи Славы, далее по Новодевичьей, Саввинской и Ростовской набережным, Смоленской улице, Смоленскому и Зубовскому бульварам, а также по Фрунзенской и Лужнецким набережным и улице Лужники.
На дистанции организован 1 пункт с водой на отметке 5,4 км и несколько точек с туалетными кабинками.
Как добраться
На самолете. Самый быстрый и популярный способ добраться в столицу. Московские аэропорты принимают прямые рейсы из большинства крупных городов страны и зарубежья. Перелет из Санкт-Петербурга, Казани, Волгограда займет 1,5 часа, из Екатеринбурга и Челябинска – 2,5 часа, из Перми и Уфы – 2 часа, Новосибирска и Красноярска – 4,5 часа, из Иркутска – 6 часов. Воспользуйтесь поисковиком дешевых авиабилетов Aviasales, чтобы не упустить выгодный вариант.
На поезде. Дольше, чем на самолете, но, чаще всего, дешевле. Железнодорожное сообщение налажено со многими городами. Из Санкт-Петербурга, например, можно домчаться в столицу за 3,5 часа на фирменном «Сапсане». Цена ж/д билетов может сильно варьироваться в зависимости от уровня комфорта поезда и типа вагона. Можно сэкономить, купив билет в самый обычный вагон на нефирменный поезд, а можно, немного переплатив, добраться с удобствами на фирменном. Посмотреть расписание поездов и купить билеты онлайн можно на tutu.ru.
Размещение
Собираетесь на Московский марафон – забронируйте жилье заранее. Воспользуйтесь популярными сервисами Roomguru или Booking – там вы найдете более 2000 вариантов отелей и хостелов в Москве на любой вкус и кошелек. Обращайте внимание на рейтинг отеля и читайте отзывы гостей.
Достойная альтернатива отелям – апартаменты. Мы часто останавливаемся именно в апартаментах. Выбираем такие, где есть все условия для комфортного проживания и кухня, чтобы самим приготовить еду. Это позволяет экономить деньги и чувствовать себя как дома. Бронируйте апартаменты на Airbnb со скидкой 2100 рублей.
Удобно поселиться неподалеку, чтобы не тратить много сил и времени утром перед стартом. Обратите внимание на эти интересные варианты с высоким рейтингом, расположенные неподалеку от места старта:
Бизнес-отель«Спектр». Расположен в 30 м от станции метро “Спортивная” и в 5 минутах от стадиона «Лужники». Поблизости – центральные достопримечательности Москвы: Красная площадь, Новодевичий монастырь, «Лужники», небоскребы Москва – сити, Воробьевы горы и др. Адрес: ул. Усачева, д. 35, стр. 1.
Отель «Корстон». Большой отель 4 звезды в парковой зоне на Воробьевых горах. Поблизости – парк ЦПКиО имени Горького, парк Воробьёвы горы, цирк, детский музыкальный театр, МГУ, стадион «Лужники». Адрес: ул. Косыгина, д. 15.
Отель «Лео». Небольшой, уютный отель. К услугам гостей 1, 2-местные номера с удобствами. Гости особенно ценят тишину месторасположения и обходительность персонала. Адрес: Ленинский проспект, д. 36.
Отель «Блюз» 3 звезды. Расположен в нескольких минутах ходьбы до станции метро «Спортивная». На территории отеля есть ресторан и кафе, в котором для гостей сервируется завтрак “шведский стол”, имеется частная парковка. Адрес: ул. Доватора, д. 8.
Отель «Олимп» 2 звезды. Небольшие уютные номера с домашней атмосферой. Рядом – станция метро «Спортивная». Завтрак включен в стоимость номера. Адрес: ул. Доватора, д. 13.
Что посмотреть в Москве
Москва – город, которому стоит уделить время. За пару дней не охватить и 10% всех достопримечательностей. Для небольшого путешествия хватит центральной части Москвы. Прогуляйтесь по знаковым местам, традиционно принимающим толпы туристов: Старый Арбат, Красная площадь, Москва-Сити, Александровский сад, природный заказник Воробьевы горы, ботанический сад МГУ, набережная Москвы реки и другие.
Москва – город музеев, выставок и достопримечательностей, их здесь более 400. Из них мы подобрали самые интересные и необычные, которые стоит посетить:
Экспериментаниум – музей занимательных наук. Демонстрирует законы физики, динамики и других наук. Будет интересен как детям, так и взрослым.
Адрес: Москва, Ленинградский просп., дом 80, корпус 11
Станция метро: Сокол
Палеонтологический музей. Здесь можно вживую посмотреть на скелеты гигантских ящеров разных эр, населявших землю миллионы лет назад, узнать о них много интересного.
Адрес: Москва, ул. Профсоюзная, д. 123.
Станция метро: Теплый Стан
Музей оптических иллюзий. В Музее оптических иллюзий каждый посетитель является непосредственным участником картин-инсталляций, созданных лучшими российскими бутафорами и художниками. Здесь можно все: влезть на шпиль Останкино, поиграть с любимыми мультяшками, спеть на сцене с Битлз и многое другое.
Адрес: М. Николопесковский переулок, 4
Телефон: +7 (499) 340-01-13
Музей-панорама «Бородинская битва». Целая история войны с Наполеоном 1812 года в одном здании: здесь вы увидите силуэты солдат в обмундировании, их оружие, награды, образ жизни в военные годы. Но самое потрясающее – панорамная картина поля битвы длиной 115 метров и высотой 15 метров, плавно перетекающая в экспозицию на первом плане. Здесь теряется реальность, и вы буквально переноситесь на поле сражения.
Адрес: г. Москва, Кутузовский проспект, д. 38, стр. 1.
Станция метро: Парк Победы
Москвариум – самый крупный в Европе Океанариум. Самый крупный океанариум в Европе, не имеющий аналогов. Здесь можно увидеть 80 аквариумов, 7 бассейнов для плавания с дельфинами, более 8 тысяч рыб и морских животных: от мелких обитателей коралловых рифов до трехметровых акул. В Москвариуме вы встретите жителей Индийского океана, таких как акула-лопата, скаты-бычерылы и морские коньки. Интересно будет посмотреть на панцирных щук, живых каракатиц и холодноводных кузовок.
Адрес: ВДНХ – Москва, Проспект мира, 119/23
Станция метро: ВДНХ, Ботанический Сад
Отзывы и видео
“Организация была отличная, соответствовала масштабу мероприятия: тупости все меньше, должный размах, пафоса – в меру, а позитива – без. Народного веселья “атлеты против ментов” на выходе из метро с валянием заборов не случилось”
Из отчета Сергея Коворова, 2017 год
“Мне марафон очень понравился, погода не подвела, местами было жарко. Ставил цель пробежать из 3:45, получилось 3:42, сбросил с прошлого результата 17 минут. Еще одна цель была пробежать вторую половину быстрее первой, что и получилось… По организации все устроило, в очередях не стоял, на старт пришел где-то за 30 мин, на финише то же все очень быстро и организованно”
Из отзыва Николая Максимова, 2017 год
“Московский марафон крутой. С трибуны зажигает жгущий ведущий. Жжет напалмом. Играют Нирвана и Линкин Парк. Периодически микрофон берут уважаемые в спорте люди: Немов, Смертин, которые тоже бегут сегодня. Никаких руководителей департаментов спорта, глав районов…
Третий раз бегу в Москве. Уже казалось бы знаю каждый поворот, но только в этом году удалось полностью насладиться красотами дистанции. Марафон проходит, пожалуй, по одному из самых красивых марштрутов в Москву. Забег можно рассматривать даже не как соревнование, а как экскурсию по городу. Здесь и Сталинские высотки, и Москва-сити, Чистые пруды, Манежка, парк Зарядье, Кремлевские стены и др. Кажется, я только сейчас заметил как здорово преобразилась Москва в лучшую сторону”.
Из отчета Дмитрия Пащенко, 2017 год
Читайте по теме: Московский марафон: наш личный опыт и впечатления
Видео Московский марафон
Официальное видео от организаторов
Видео от канала Бег вреден: VIP шатры, стартовый пакет, впечатления, звездные участники
Контакты организаторов
Все интересующие вопросы вы можете задать организаторам марафона по следующим контактам:
- Официальный сайт Московского марафона: moscowmarathon.org
- E-mail: info@runc.run
- Телефон: 8 (800) 777-12-04 – для звонков по России ; +7 (495) 481-22-04 – для других стран
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте
Источник: training365.ru
