Друзья мои! Вам не надоело каждый понедельник (условно) начинать новую жизнь? Те, кто борется с лишним весом несколько лет, меня сейчас прям очень понимают, я уверена. Сколько в вашем арсенале диет? А спортзалов, которые вы теперь стыдливо обходите стороной?
У вас есть подруги – у всех они есть – которые почему-то умудряются сбросить 10 кг за месяц, при этом выглядеть посвежевшей такой, дюже радостной, хвастаться своими обновками, телесами новыми трясти, а вы последний раз скинули 3, а набрали потом все 6. И как-то надо за себя взяться, но все время завтра, и подруги эти чертовы не стимулируют, а наоборот, расстраивают. И каждая женщина в свое время приходила к одной мысли – Со мной что-то не так. У меня нет силы воли, я не могу себя заставить, вот они могут, а я нет, видимо, так и придется остаться с пузом и боками.
Кто-то периодически уговаривает вас сходить на фитнес или танцы. Вы вымучиваете из себя час-полтора и лучшее, что может дать вам спортзал – сауна, где можно просто лежать, не думать, закрыть глаза и не двигаться. Кстати, вроде бы тоже помогает сжигать жиры. Так и буду сжигать, на фиг эти тренажеры.
Мужики.
Вот казалось бы отличный стимул. Как свидание на носу – так давай в холодильнике с дальней полки овощи выковыривать, но свидание-то через неделю – поэтому особо сильно не надейтесь измениться. И вот жеж обидно, вроде как влезли в платье, а подруга говорит – живот втяни, а он у вас уже втянут… и джинсы на бедра ну никак не лезут, а два года назад – спокойно заходили… И начинается паника. Да такая, что многие после этого в стрессуют и отменяют всю личную жизнь.
Худей для себя – кричат вам с экранов! Это все у тебя в голове, ты должна быть уверена в себе – надо любить себя! А вот еще последнее открытие – мое тело, мое дело! Подипозитив! Пусть все остается как есть! Ага… А вы видели фотки моделей плюс сайз? Вы там где, например, целлюлит углядели? А то что у них у всех фигура как песочные часы, не смущает? А то, что они каким-то образом сохраняют здоровье и очень активный образ жизни? – Да не гоните! Как скажет молодежь! Они все – на особом рационе и витаминах, они не заедают низкий процент от продаж в макдаке, они за своей кожей стоп ухаживают лучше, чем вы за любимым котом.
Так да! Насчет худеть для себя – понятно, что мне будет комфортней, если я похудею. Я это ощущаю, я этого желаю. Но почему-то добиться не могу… И тут начинается реклама. Неудачницам дальше не читать…
Потому что хватаюсь я за все и сразу. Хочу и диету на 1000 ккал (ага, после 2500 ежедневных объеданий) и спортзал до седьмого пота и чтоб каждый день (конечно, ну ее, эту работу и отдых). И вот я такая иду вся сияю, один день… два дня… а на третий, ну, максимум на пятый – я ломаюсь. И приходит разочарование и растерянность.
Чтобы этого не случилось, должен быть вход и, соответственно, выход. Правильный, в удовольствие, без шока для тела и сознания. Могу устроить!
Я 20 мая запускаю марафон для новичков НоваЯ. А 28 у меня стартует КЕТО-школа.
Марафон будет длиться всего 2 недели, потому что ровно столько надо для плавного вхождения в режим – «Я худею», чтобы вас не носило по ночам к холодильнику и чтобы не разрываться между детьми, работой и спортом. Обещаю вам скинутые 2-4 кг, не больше, потому что не имею привычки насиловать здоровье людей. А фокус в чем?
- в сбалансированном меню на 1300 ккал
- изменении пищевой привычки
- психологии
- видеоуроках по основным нашим слабостям – еда на ночь, алкоголь и похудение и так далее.
Новички начинают с 20 мая. Запись идет через сайт aminovaya.com
Что касается КЕТО-школы.
Обучение длится месяц. Полных 4 недели. Соответственно, от минус 5 наш ожидаемый результат. Кето – это когда ваша печень сжигает кетоны, выработанные из жира. Расходует запасы организма, те, что вам не нужны. КЕТО хороша тем, что подходит людям с противопоказаниями по здоровью, ограничениями, даже сахарным диабетом. Поэтому ее называют даже врачебной. Но, как любая программа, она требует к себе профессионального отношения, так что погуглить недостаточно, особенно в случае с проблемами со здоровьем.
Поэтому я запускаю первый курс КЕТО-школы. Можете записаться через сайт aminovaya.com.
Естественно, я не благотворительный фонд, но я четко осознаю, что значит доступные программы, поэтому цена на марафон для новичков – 15 долларов, а на первый курс КЕТО – 60 долларов. С такой суммой вообще не жаль расстаться, согласитесь? А попробовать – стоит!