Порой, кормить грудью для мамы испытание на прочность. Не случайно, по статистике в первый месяц кормят 70% матерей, а далее всего 30 и к году цифры меняются в меньшую сторону.
По мимо физиологических возможных причин и особенностей мамы, есть ещё масса запретов на ГВ, за соблюдение которых в пору вручать орден или медаль "За отвагу" 😅
⠀
В действительности, многие из них МИФ🙌
Попробуем разобраться с самыми распространёнными.
❌ Нельзя заниматься спортом. МИФ
Можно 👌 умеренная физическая нагрузка только на пользу.
⠀
❌ Нельзя красить волосы/делать маникюр/подстригаться/красить брови/делать массаж и прочее. МИФ
Можно 🙋♀️ коротко и ясно.
⠀
❌ Нельзя делать тату/перманентный макияж. Вот тут есть нюансы.
Всё, что приносит боль, временно блокирует окситоцин. Но, пока ребёнок совсем маленький и кушает очень часто, лучше эти процедуры отложить. А также у некоторых мам, в силу особенностей гормонального фона, плохо ляжет пигмент.
⠀
❌ Нельзя выпивать/курить.
В этом пункте тоже есть границы.
Бокал вина 2 раза в неделю никак не отразятся на ребенке. Если больше, необходимо учитывать уровень и сроки концентрации алкоголя в молоке. (об этом есть пост, ссылка внизу) В состоянии опьянения кормить ребёнка нельзя🙅♀️
Курить не рекомендуется, включая кальян. С никотином сложнее, чем с алкоголем, учитывая какое количество вредных веществ содержится в сигаретах по мимо него.
⠀
❌ Нельзя есть сладкое/горькое/кислое и вообще только строгая диета. МИФ
Маме кушать можно всё, но в меру. За исключением продуктов с консервантами и красителями.
С осторожностью относиться к группам - аллергенам (коровий белок, куриный белок, глютен, орехи и пр.)
Если ребёнок аллергик, соблюдать диету - необходимая мера.
❌ Нельзя делать флюорографию/рентген/лечить зубы/принимать антибиотики. МИФ
Всё это можно 🙋♀️ Сцеживаться не нужно!
Большинство антибиотиков совместимы с ГВ. Просто нужно предупредить врача о том, что вы кормите грудью и самой проверить совместимость препарата на соответствующих сайтe e-laktancia.org
⠀
Делитесь в комментариях, что Вам запрещали на ГВ? И как Вы реагировали?😊
Подписка по желанию и если информация была полезной - пальчик вверх ;)
Ещё почитать:
Мама кормит грудью и выпивает, какие последствия...
Кормящим мамам редко удаётся избежать этих ошибок...
"Старая школа педиатрии" ЗА допаивание младенца водой, а "новая"...