23 подписчика

4-компонентный золотой молочный микс

14 мая 201914 мая 2019

1000

1 мин

Оглавление

Ингредиенты
ЗОЛОТАЯ МОЛОЧНАЯ СМЕСЬ
ADD-INS ( опционально )

Эта 5-минутная смесь из 4 ингредиентов состоит из 4 основных специй: куркума, корица, черный перец и имбирь .

В результате получается натуральная, пряная, успокаивающая смесь, которая идеально сочетается с веганским молоком и небольшим количеством подсластителя. Идеально подходит для холодного и горячего золотого молока.

Ингредиенты

ЗОЛОТАЯ МОЛОЧНАЯ СМЕСЬ

4 столовые ложки измельченной куркумы
2 чайных ложки молотого имбиря (плюс еще по вкусу)
2 чайные ложки молотой корицы (плюс еще по вкусу)
1 чайная ложка молотого черного перца (плюс еще по вкусу)

ADD-INS ( опционально )

1/8 ч.л. молотого мускатного ореха
1/8 чайной ложки молотого гвоздики

Чтобы сделать золотое молоко:

1 чайная ложка нашей смеси
1-2 чайных ложки сахара по вкусу (мы предпочитаем кленовый сироп // или стевия по вкусу)
2 ч.л. горячей воды
1 чашка веганского молока (легкое кокосовое молоко работает лучше всего здесь, но можно взять и миндальное, и рисовое и др.)

Инструкции

Чтобы приготовить смесь, добавьте все специи в небольшую банку и встряхните или тщательно перемешайте. Хранить при комнатной температуре до 3 месяцев. Или вы можете хранить его в холодильнике. Удвойте рецепт, если вы собираетесь использовать смесь ежедневно (а вы захотите его пить все чаще!).

Чтобы приготовить ГОРЯЧЕЕ золотистое молоко, добавьте в небольшую кастрюлю 1 чайную ложку смеси с горкой, 1-2 чайных ложки сахара по вкусу и 2 чайные ложки воды. Используйте ложку, чтобы смешать в рыхлую пасту. Затем добавьте молоко и смешайте. Нагревать на среднем огне, пока не станет горячим / теплым (но не кипящим).

Чтобы приготовить холодное золотое молоко, добавьте 1 чайную ложку смеси, 1-2 чайных ложки сахара по вкусу и 2 чайные ложки воды в стакан. Используйте ложку, чтобы смешать в рыхлую пасту. Затем добавьте несколько больших кубиков льда и добавьте ваше любимое молоко. Перемешайте.