Этот прекрасный напиток уже очень давно используется в нашей семье, когда необходимо немного сбросить вес и повысить общий тонус. Несмотря на свою простоту, напиток необыкновенно эффективный и комфортный, поэтому он тщательно переписывается и хранится.
Возможно, вы видели подобные рецепты, но я напишу свой проверенный.
Для чая используется сбор самых обычных, знакомых нам с детства трав. Ни одна из них не является экзотикой или дефицитом:
-листья мяты
-цветы ромашки
-цветы одуванчика
-фенхель
-липа
-сенна
-расторопша
-цветы черной бузины (если есть)
Цветы бузины не являются обязательным условием, но лучше, если они будут. Бузина не только усиливает эффект чая, но также она приятна на вкус и обладает омолаживающим эффектом.
Когда пьешь чай из бузины возникают приятные ощущения тепла и уюта. О ней есть даже сказка у Ганса Христиана Андерсена "Бузинная матушка". Всё же постарайтесь достать бузину
Не беда, если одного из компонентов чая нет. Каждый из компонентов эффективен и дополняет несколько других
Как готовить чай
Заранее приготовить сбор, соединив все травы в примерно равных пропорциях, и заваривать чай как обычную заварку в пропорциях 1 столовая ложка сбора на 1 стакан кипятка. Процедите и пейте вместо обычного чая 2-3 раза в день.
Не пейте этот чай с сахаром. Лучше добавьте мёд
Каким будет эффект чая
Эффективность зависит от множества причин. Если продолжать есть пирожки, то эффект будет мало заметен, но если следить за питанием и увеличить физические нагрузки, хватит обычных прогулок, то можно сбросить 5-7 кг в месяц с лёгкостью
Помимо эффекта похудения появляется лёгкость, приток энергии, значительно уменьшается аппетит и повышается иммунитет. Также действие трав прекрасно отражается на состоянии кожи
Надеюсь, эта статья была вам интересна и полезна. С уважением, канал "Богиня утренней зари"
